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日記タイトル日付
8月4 日 2011/08/04
8月3日 2011/08/03
8月2日 2011/08/02
8月1日・・7月平均 2011/08/01
7月31日 2011/07/31
7月30日 2011/07/30
7月29日 2011/07/29
7月28日 2011/07/28
7月27日 2011/07/27
7月26日 2011/07/26
7月25日・・ 2011/07/25
7月24日・・ 2011/07/24
7月23日・・ 2011/07/23
7月22日目 2011/07/22
7月21日・・ 2011/07/21
7月20日・・ 2011/07/20
7月19日・・ 2011/07/19
7月18日・・グレープフルーツ 2011/07/18
7月17日・・ 2011/07/17
7月16日・・ 2011/07/16
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女性 身長:161.4cm
健康的に痩せたいです。
8月27日。目標である53`に!これからは、53`を超えないように健康維持ダイエットをしていきます。

なんて、コメントをしてて、忙しくてピンキーをお休みしていたら、1`増え、まっ。すぐ戻るなんて思っていたらまた、1`・・やっと忙しさも落ち着いたのでピンキー効果でまずは、-3`めざします。

2011年4月7日スタート
開始時61.0kg 28.0%
-3.7kg -6%
現在57.3kg 22.0%
あと7.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.5s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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