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日記タイトル日付
どよーん 2012/03/01
試験終わった! 2012/02/29
バイト 2012/02/26
皆様(ToT) 2012/02/25
悩み事 2012/02/24
ポチっとな 2012/02/23
まったりなぁ〜 2012/02/22
お久しぶりです! 2012/02/21
介護体験 2012/02/14
なんなんだろう(ToT) 2012/02/12
お家見学〜の巻 2012/02/10
まさかの貧血 2012/02/08
いちごと岡田将生くん 2012/02/07
弟おめでと! 2012/02/06
は、は、肌がぁ(ToT) 2012/02/03
アンジェラ〜 2012/02/02
ふろく☆ 2012/02/01
ハマりもの 2012/01/31
おやすみ 2012/01/26
最悪〜(ToT) 2012/01/24
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20代後半 女性 身長:156.0cm
大好きな彼のために頑張ります´ω`


冬に気を付けること

*冬野菜を沢山食べる
*室内中心の運動
*お風呂入ってあったまる
*生姜を使う
*外に出るときはお腹と背中にカイロ
*脚を冷やさない
*湯たんぽ使って寝る


冬はとことん冷やさない対策をしたいと思います
2011年4月6日スタート
開始時50.3kg 24.3%
-0.5kg +0.5%
現在49.8kg 24.8%
あと2.8kg あと4.8%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 51.9s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

umi
26歳 女性 
156.6cm 52.7s

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