日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記タイトル日付
どよーん 2012/03/01
試験終わった! 2012/02/29
バイト 2012/02/26
皆様(ToT) 2012/02/25
悩み事 2012/02/24
ポチっとな 2012/02/23
まったりなぁ〜 2012/02/22
お久しぶりです! 2012/02/21
介護体験 2012/02/14
なんなんだろう(ToT) 2012/02/12
お家見学〜の巻 2012/02/10
まさかの貧血 2012/02/08
いちごと岡田将生くん 2012/02/07
弟おめでと! 2012/02/06
は、は、肌がぁ(ToT) 2012/02/03
アンジェラ〜 2012/02/02
ふろく☆ 2012/02/01
ハマりもの 2012/01/31
おやすみ 2012/01/26
最悪〜(ToT) 2012/01/24
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


 


20代後半 女性 身長:156.0cm
大好きな彼のために頑張ります´ω`


冬に気を付けること

*冬野菜を沢山食べる
*室内中心の運動
*お風呂入ってあったまる
*生姜を使う
*外に出るときはお腹と背中にカイロ
*脚を冷やさない
*湯たんぽ使って寝る


冬はとことん冷やさない対策をしたいと思います
2011年4月6日スタート
開始時50.3kg 24.3%
-0.5kg +0.5%
現在49.8kg 24.8%
あと2.8kg あと4.8%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 47.7s

ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

一覧へ

 

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!