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日記タイトル日付
49日目 2011/02/01
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20代後半 女性 身長:169.3cm
はじめまして!!
昨年12月からダイエットしてます。

ダイエット内容は
*朝,夕の食事を置き換えるもの
*毎日30分は走る!!
*お風呂でマッサージ

というものです。

一番太ってる頃からは
-8キロ、体脂肪-6%ですが、着たい服をサイズ考えずに着れるようになるため頑張りたいと思います!!

アドレスやダイエット仲間募集です\(^_^ )
2011年2月1日スタート
開始時60.6kg 22.1%
±0kg ±0%
現在60.6kg 22.1%
あと6.6kg あと2.1%
目標54.0kg 20.0%

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.0s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.4s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 62.5s

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じゅんころ
32歳 女性 
160.0cm 47.1s

宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

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