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日記タイトル日付
順調☆ 2010/11/21
今日からスタート! 2010/11/20
明日からスタート 2010/11/19
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51歳 女性 身長:160.0cm
4〜5年前までは53?だったのに・・・。

足を痛めて運動から遠ざかっていたら。。。(お菓子でストレスを発散してたら)

人生最高値66.6?を先日達成(??)

主人からは痩せてほしいと懇願!!

もう1度、輝いてみたい!!

健康を考えながら、水泳と食事制限で頑張りたいと思います。

2?/月減量を目標に!!

約7ヶ月後には達成!!(2011/6/20)

11/19 夜の測定 67.5?
11/20 朝の測定 66.6?                      39.9%
2010年11月19日スタート
開始時65.0kg   
-0.1kg
現在64.9kg   
あと13.7kg
目標51.2kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年5月  
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10 11 12 13 14 15 16
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YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 62.9s

ガイア
女性 
157.0cm 64.8s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.5s

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みーさ
30歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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