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日記タイトル日付
よし 2010/12/10
ねむいさー 2010/12/08
痩せたいな 2010/12/07
炭水化物祭w 2010/12/06
うん 2010/12/05
警戒(>_<)! 2010/12/04
11月達成ならず 2010/12/02
懐かしのmusic♪ 2010/11/27
いってきます☆ 2010/11/26
かむばっく! 2010/11/25
朝食なしが続く(汗) 2010/11/20
ラーメン 2010/11/19
達成感 2010/11/18
順調 2010/11/17
甘いもの 2010/11/16
がんば 2010/11/14
発散 2010/11/13
ゆるゆる 2010/11/12
ショック 2010/11/11
お食い初め 2010/11/10
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30代前半 女性 身長:162.4cm
母乳育児中のママです。

妊娠で59.8→69.8



"第一子の産後半年までが女性の生涯の中で1番痩せる時期"

と妊娠中に知りdietを決意



妊娠で増えた10キロに加え、

食べ盛りの頃(61キロ)より10キロ減らす意気込みでやってきました



結果、産後半年で

69.8(臨月)⇒52.0



今では授乳回数が減り、食事や運動について見直す日々。


まだまだ続けていきます


----------------------------
第1目標 52.7 23年1月5日
第2   50.0
最終  49.8
----------------------------    適性体重 52.7±5kg



それいけー

2010年10月8日スタート
開始時56.7kg
-2.9kg
現在53.8kg
あと1.8kg
目標52.0kg

 

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昨日
合計

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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