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日記タイトル日付
ヤバい 2011/01/25
買い物チャン 2011/01/23
おしるこ 2011/01/22
食欲 2011/01/21
食欲の波がぁっ 2011/01/20
モンブラン 2011/01/19
2011/01/18
デコ車☆ 2011/01/17
肉まんめ!! 2011/01/16
ぷりぷりぷりぷりぷり 2011/01/15
きたきた51! 2011/01/14
垢抜け、洗練? 2011/01/13
11年1月11日 2011/01/11
☆---ありがとう---★ 2011/01/10
いぇぃ 2011/01/09
髪の毛ア 2011/01/08
浮腫 2011/01/07
欲望がいっぱい 2011/01/06
第1目標達成☆ 2011/01/05
●2010年7月〜まとめ● 2011/01/03
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30代前半 女性 身長:162.4cm
母乳育児中のママです。

妊娠で59.8→69.8



"第一子の産後半年までが女性の生涯の中で1番痩せる時期"

と妊娠中に知りdietを決意



妊娠で増えた10キロに加え、

食べ盛りの頃(61キロ)より10キロ減らす意気込みでやってきました



結果、産後半年で

69.8(臨月)⇒52.0



今では授乳回数が減り、食事や運動について見直す日々。


まだまだ続けていきます


----------------------------
第1目標 52.7 23年1月5日
第2   50.0
最終  49.8
----------------------------    適性体重 52.7±5kg



それいけー

2010年10月8日スタート
開始時56.7kg
-2.9kg
現在53.8kg
あと1.8kg
目標52.0kg

 

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昨日
合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 55.0s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 52.5s

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しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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