日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記タイトル日付
測定 2011/04/08
お熱 2011/04/07
濃ぃ〜1日 2011/04/06
にこにこ 2011/04/05
お風呂〜♪ 2011/04/04
下腹部痛い 2011/04/02
wwウケたww 2011/04/01
はろー4月 2011/04/01
ぐっばい3月 2011/03/31
生まれてはじめて 2011/03/30
筋トレ始めて1週間 2011/03/29
良い兆し 2011/03/28
*トレーニング* 2011/03/27
いい1日ッッ♪ 2011/03/26
変化!! 2011/03/25
頑張りっ 2011/03/25
食べた食べた 2011/03/24
今気づいた(笑) 2011/03/23
戸田恵梨香サン 2011/03/23
美容室 2011/03/22
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


 


30代前半 女性 身長:162.4cm
母乳育児中のママです。

妊娠で59.8→69.8



"第一子の産後半年までが女性の生涯の中で1番痩せる時期"

と妊娠中に知りdietを決意



妊娠で増えた10キロに加え、

食べ盛りの頃(61キロ)より10キロ減らす意気込みでやってきました



結果、産後半年で

69.8(臨月)⇒52.0



今では授乳回数が減り、食事や運動について見直す日々。


まだまだ続けていきます


----------------------------
第1目標 52.7 23年1月5日
第2   50.0
最終  49.8
----------------------------    適性体重 52.7±5kg



それいけー

2010年10月8日スタート
開始時56.7kg
-2.9kg
現在53.8kg
あと1.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ケイト
40代後半 女性 
162.0cm 51.6s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 53.0s

一覧へ

 

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!