日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記タイトル日付
測定 2011/04/08
お熱 2011/04/07
濃ぃ〜1日 2011/04/06
にこにこ 2011/04/05
お風呂〜♪ 2011/04/04
下腹部痛い 2011/04/02
wwウケたww 2011/04/01
はろー4月 2011/04/01
ぐっばい3月 2011/03/31
生まれてはじめて 2011/03/30
筋トレ始めて1週間 2011/03/29
良い兆し 2011/03/28
*トレーニング* 2011/03/27
いい1日ッッ♪ 2011/03/26
変化!! 2011/03/25
頑張りっ 2011/03/25
食べた食べた 2011/03/24
今気づいた(笑) 2011/03/23
戸田恵梨香サン 2011/03/23
美容室 2011/03/22
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


 


30代前半 女性 身長:162.4cm
母乳育児中のママです。

妊娠で59.8→69.8



"第一子の産後半年までが女性の生涯の中で1番痩せる時期"

と妊娠中に知りdietを決意



妊娠で増えた10キロに加え、

食べ盛りの頃(61キロ)より10キロ減らす意気込みでやってきました



結果、産後半年で

69.8(臨月)⇒52.0



今では授乳回数が減り、食事や運動について見直す日々。


まだまだ続けていきます


----------------------------
第1目標 52.7 23年1月5日
第2   50.0
最終  49.8
----------------------------    適性体重 52.7±5kg



それいけー

2010年10月8日スタート
開始時56.7kg
-2.9kg
現在53.8kg
あと1.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

*nana*
34歳 女性 
162.5cm 54.5s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.1s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

一覧へ

 

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!