日記画像一覧を見る

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  
日記タイトル日付
時期 2010/11/08
ホ。 2010/11/07
よし 2010/11/06
痩せている人は努力家 2010/11/05
やったー♪ 2010/11/04
知りたい 2010/11/02
2010/11/01
うぉー間に合った!!! 2010/10/31
2010/10/30
2010/10/29
2010/10/28
2010/10/27
しわ 2010/10/26
リフレッシュ 2010/10/24
賢く 2010/10/23
食事記入 2010/10/22
お寿司♪ 2010/10/21
よしよし 2010/10/20
食べすぎたぁ 2010/10/19
結論 2010/10/18
  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  


 


30代前半 女性 身長:162.4cm
母乳育児中のママです。

妊娠で59.8→69.8



"第一子の産後半年までが女性の生涯の中で1番痩せる時期"

と妊娠中に知りdietを決意



妊娠で増えた10キロに加え、

食べ盛りの頃(61キロ)より10キロ減らす意気込みでやってきました



結果、産後半年で

69.8(臨月)⇒52.0



今では授乳回数が減り、食事や運動について見直す日々。


まだまだ続けていきます


----------------------------
第1目標 52.7 23年1月5日
第2   50.0
最終  49.8
----------------------------    適性体重 52.7±5kg



それいけー

2010年10月8日スタート
開始時56.7kg
-2.9kg
現在53.8kg
あと1.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.1s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.6s

一覧へ

 

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!