日記画像一覧を見る

  1  2  3  
日記タイトル日付
記録のみ 2010/10/01
記録のみ 2010/09/30
記録のみ 2010/09/29
記録のみ 2010/09/28
記録のみ 2010/09/27
パンな一日 2010/09/26
記録のみ 2010/09/25
増えたーーーーー。 2010/09/24
記録のみ 2010/09/23
記録のみ 2010/09/22
義母がね、「ちょっと痩せた?」って♪ 2010/09/21
友達がきた 2010/09/20
ちょっと体重減ったかな。 2010/09/19
ママ友たちと遊ぶ 2010/09/18
冷静になれ!私! 2010/09/17
ん?食べすぎ? 2010/09/16
お昼食べすぎた 2010/09/15
慣れ 2010/09/14
冷蔵庫にはチーズケーキ 2010/09/13
オットの誕生日 2010/09/12
  1  2  3  


 


30代後半 女性 身長:152.5cm
30歳、今まで生きてきて、「痩せている」という状態になったことが一度もありません。
長くゆっくり痩せることを目標にしています。

2010年7月初旬から食事制限なし、夜フィギュアロビクスのみのダイエットを開始。この時59.5kg。

毎日はできなかったものの、一応続けて、一ヶ月後58.5kgに。

さらにその後、体調不良で一晩で-1kg。これを維持する為にその日から食事制限も開始。

それから約二週間、57kg〜57.5kgを行ったりきたり。

一日の半分以上は空腹と戦ってるような気がします…。
2010年9月10日スタート
開始時57.5kg   
-8.4kg
現在49.1kg 21.5%
あと1.1kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

一覧へ

 

ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!