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日記タイトル日付
久しぶりです 2010/08/24
お祭りですから 2010/08/05
まだ復帰段階 2010/08/04
復帰 2010/08/03
とりいそぎ 2010/07/31
ウォーキング 2010/07/30
寝る前に 2010/07/29
記録だけしとく 2010/07/28
変化なし 2010/07/27
まだ生理中 2010/07/26
ワイン 2010/07/25
今日から生理 2010/07/24
朝に腹筋とマットネジ締め 2010/07/23
増えたー 2010/07/22
ビール 2010/07/21
増えてるっ!! 2010/07/20
久々になーーーんにもしなかった 2010/07/19
継続 2010/07/17
昨日はつらかったけど 2010/07/16
食事の量 2010/07/15
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40歳 女性 身長:157.0cm
体力と筋肉をつけて、健康的に引き締まればいいかと思っています。
おばさん体型にならないように、エクササイズがんばるよ。
2010年7月13日スタート
開始時57.7kg 28.8%
-0.4kg -0.7%
現在57.3kg 28.1%
あと5.3kg あと4.1%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.2s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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