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日記タイトル日付
肩を痛めてダウン 2015/03/17
体重測定わすれた(意図的) 2015/03/13
昨日の実績報告 2015/03/12
昨日の記録 2015/03/11
体脂肪UP 2015/03/10
食べ過ぎ 2015/03/09
顔やせ 2015/03/06
カラオケダイエット 2015/03/05
プールで水泳 2015/03/04
ダイエット再開 2015/03/03
飲んで飲んで 2010/11/29
嫌な事がいっぱい 2010/11/25
操業記念日 2010/11/23
挫折 2010/11/20
体重測定忘れた 2010/11/17
タイ料理 2010/11/16
ラ王 2010/11/15
日曜日も仕事 2010/11/14
おこわ? 2010/11/10
高級店でのしゃぶしゃぶ 2010/11/09
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40代後半 男性 身長:173.0cm
中国赴任から帰国後、インドネシアへ、日本に帰ってから激太り、ダイエット再スタート1年後にはマラソン出場するからな!!
2010年6月29日スタート
開始時68.0kg 20.0%
+4.1kg +1%
現在72.1kg 21.0%
あと10.1kg あと6%
目標62.0kg 15.0%

 

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tterry
47歳 男性 
171.0cm 71.5s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.2s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

える
20代後半 女性 
160.0cm 59.1s

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