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日記タイトル日付
恐怖の飲み会 2010/08/20
油そば禁止令 2010/08/19
1日に2回!? 2010/08/18
室内34度 2010/08/17
海とサッカー 2010/08/16
40km 2010/08/11
不安定 2010/08/10
不摂生 2010/08/09
今日はフィジカルトレーニングの日 2010/08/06
技術力の 2010/08/05
停滞 2010/08/03
花火大会 2010/08/02
スイカ 2010/07/30
飲み会続き・・・ 2010/07/28
とりあえずメモ!! 2010/07/27
グーダラDAY 2010/07/26
誤差 2010/07/23
夏効果!? 2010/07/22
食欲の夏 2010/07/21
結婚披露宴 2010/07/20
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40歳 男性 身長:174.5cm
去年末から急激に太って68kg→78kgに!?
何度かダイエットに挑戦するも74kg〜75kgをいったりきたり・・・
来年を理想の体型で迎えるためにがんばる
2010年6月28日スタート
開始時78.5kg 19.1%
-3.9kg -3.5%
現在74.6kg 15.6%
あと8.6kg あと4.6%
目標66.0kg 11.0%

 

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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 76.4s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 75.7s

山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 70.2s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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