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日記タイトル日付
復活 2013/03/24
復帰 2010/11/22
ハプニング 2010/09/28
お萩 2010/09/24
トレーニングデイ 2010/09/22
意志! 2010/09/21
減りません 2010/09/17
記録のみ 2010/09/16
徐々に下って行く予感 2010/09/13
食べる旅 2010/09/10
2010/09/08
ちょっとした旅 2010/09/04
ドタバタ 2010/09/03
トマトとオリーブ 2010/09/01
不思議 2010/08/31
秋色 2010/08/30
大会前 2010/08/27
増量中 2010/08/25
焼鳥屋 2010/08/24
体力より筋持久力? 2010/08/23
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39歳 男性 身長:174.5cm
去年末から急激に太って68kg→78kgに!?
何度かダイエットに挑戦するも74kg〜75kgをいったりきたり・・・
来年を理想の体型で迎えるためにがんばる
2010年6月28日スタート
開始時78.5kg 19.1%
-3.9kg -3.5%
現在74.6kg 15.6%
あと8.6kg あと4.6%
目標66.0kg 11.0%

 

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ジャブフック
49歳 男性 
177.0cm 72.2s

mariji
40代後半 男性 
176.0cm 75.6s

カズマ
31歳 男性 
172.0cm 77.6s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 68.4s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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