日記画像一覧を見る

  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  
日記タイトル日付
321日目 2011/04/28
320日目 2011/04/27
319日目 2011/04/26
318日目 2011/04/25
317日目 2011/04/24
316日目 2011/04/23
315日目 2011/04/22
314日目 2011/04/21
313日目 2011/04/20
312日目 2011/04/19
311日目 2011/04/18
310日目 2011/04/17
309日目 2011/04/16
308日目 2011/04/15
307日目 2011/04/14
306日目 2011/04/13
305日目 2011/04/12
304日目 2011/04/11
303日目 2011/04/10
302日目 2011/04/09
  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  


 


女性 身長:156.9cm
2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/

2011年9月現在43s〜44s、フルマラソン完走にむけて、体重、体脂肪目標設定、ランナー目指して頑張るぞ!!

2012年2月19日初フルマラソン4時間26分台で完走、次はサブフォー(4時間以内完走)とバランスのよい身体づくり(食生活改善、健康、体力増進、筋力、持久力アップ)にむけて頑張るぞ!!!
2010年6月13日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-6kg -8%
現在47.0kg 25.0%
あと4.8kg あと9%
目標42.2kg 16.0%

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!