日記画像一覧を見る

  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  
日記タイトル日付
571日目 2012/01/08
570日目 2012/01/04
569日目 2012/01/01
568日目 2011/12/31
567日目 2011/12/30
566日目 2011/12/29
565日目 2011/12/28
564日目 2011/12/27
563日目 2011/12/26
562日目 2011/12/24
561日目 2011/12/23
560日目 2011/12/22
559日目 2011/12/21
558日目 2011/12/20
557日目 2011/12/19
556日目 2011/12/18
555日目 2011/12/17
554日目 2011/12/16
553日目 2011/12/15
552日目 2011/12/14
  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  


 


女性 身長:156.9cm
2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/

2011年9月現在43s〜44s、フルマラソン完走にむけて、体重、体脂肪目標設定、ランナー目指して頑張るぞ!!

2012年2月19日初フルマラソン4時間26分台で完走、次はサブフォー(4時間以内完走)とバランスのよい身体づくり(食生活改善、健康、体力増進、筋力、持久力アップ)にむけて頑張るぞ!!!
2010年6月13日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-6kg -8%
現在47.0kg 25.0%
あと4.8kg あと9%
目標42.2kg 16.0%

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!