日記画像一覧を見る

  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  
日記タイトル日付
1004日目 2013/03/21
1003日目 2013/03/20
998日目 2013/03/15
997日目 2013/03/14
996日目 2013/03/13
994日目 2013/03/11
993日目 2013/03/10
992日目 2013/03/09
990日目 2013/03/07
989日目 2013/03/06
987日目 2013/03/04
986日目 2013/03/03
985日目 2013/03/02
984日目 2013/03/01
982日目 2013/02/27
981日目 2013/02/26
980日目 2013/02/25
979日目 2013/02/24
977日目 2013/02/22
976日目 2013/02/21
  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  


 


女性 身長:156.9cm
2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/

2011年9月現在43s〜44s、フルマラソン完走にむけて、体重、体脂肪目標設定、ランナー目指して頑張るぞ!!

2012年2月19日初フルマラソン4時間26分台で完走、次はサブフォー(4時間以内完走)とバランスのよい身体づくり(食生活改善、健康、体力増進、筋力、持久力アップ)にむけて頑張るぞ!!!
2010年6月13日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-6kg -8%
現在47.0kg 25.0%
あと4.8kg あと9%
目標42.2kg 16.0%

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!