日記画像一覧を見る

  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  
日記タイトル日付
1138日目 2013/08/06
1137日目 2013/08/05
1136日目 2013/08/04
1135日目 2013/08/03
1134日目 2013/08/02
1133日目 2013/08/01
1132日目 2013/07/31
1131日目 2013/07/30
1130日目 2013/07/29
1129日目 2013/07/28
1128日目 2013/07/27
1127日目 2013/07/26
1126日目 2013/07/25
1125日目 2013/07/24
1124日目 2013/07/23
1123日目 2013/07/22
1122日目 2013/07/21
1121日目 2013/07/20
1120日目 2013/07/19
1119日目 2013/07/18
  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  


 


女性 身長:156.9cm
2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/

2011年9月現在43s〜44s、フルマラソン完走にむけて、体重、体脂肪目標設定、ランナー目指して頑張るぞ!!

2012年2月19日初フルマラソン4時間26分台で完走、次はサブフォー(4時間以内完走)とバランスのよい身体づくり(食生活改善、健康、体力増進、筋力、持久力アップ)にむけて頑張るぞ!!!
2010年6月13日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-6kg -8%
現在47.0kg 25.0%
あと4.8kg あと9%
目標42.2kg 16.0%

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!