日記画像一覧を見る

  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  
日記タイトル日付
1323日目 2014/02/16
1322日目 2014/02/15
1321日目 2014/02/14
1320日目 2014/02/13
1319日目 2014/02/12
1318日目 2014/02/11
1317日目 2014/02/10
1316日目 2014/02/09
1315日目 2014/02/08
1314日目 2014/02/07
1313日目 2014/02/06
1312日目 2014/02/05
1311日目 2014/02/04
1310日目 2014/02/03
1309日目 2014/02/02
1308日目 2014/02/01
1307日目 2014/01/31
1306日目 2014/01/30
1305日目 2014/01/29
1304日目 2014/01/28
  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  


 


女性 身長:156.9cm
2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/

2011年9月現在43s〜44s、フルマラソン完走にむけて、体重、体脂肪目標設定、ランナー目指して頑張るぞ!!

2012年2月19日初フルマラソン4時間26分台で完走、次はサブフォー(4時間以内完走)とバランスのよい身体づくり(食生活改善、健康、体力増進、筋力、持久力アップ)にむけて頑張るぞ!!!
2010年6月13日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-6kg -8%
現在47.0kg 25.0%
あと4.8kg あと9%
目標42.2kg 16.0%

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!