日記画像一覧を見る

  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  
日記タイトル日付
1343日目 2014/03/08
1342日目 2014/03/07
1341日目 2014/03/06
1340日目 2014/03/05
1339日目 2014/03/04
1338日目 2014/03/03
1337日目 2014/03/02
1336日目 2014/03/01
1335日目 2014/02/28
1334日目 2014/02/27
1333日目 2014/02/26
1332日目 2014/02/25
1331日目 2014/02/24
1330日目 2014/02/23
1329日目 2014/02/22
1328日目 2014/02/21
1327日目 2014/02/20
1326日目 2014/02/19
1325日目 2014/02/18
1324日目 2014/02/17
  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  


 


女性 身長:156.9cm
2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/

2011年9月現在43s〜44s、フルマラソン完走にむけて、体重、体脂肪目標設定、ランナー目指して頑張るぞ!!

2012年2月19日初フルマラソン4時間26分台で完走、次はサブフォー(4時間以内完走)とバランスのよい身体づくり(食生活改善、健康、体力増進、筋力、持久力アップ)にむけて頑張るぞ!!!
2010年6月13日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-6kg -8%
現在47.0kg 25.0%
あと4.8kg あと9%
目標42.2kg 16.0%

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!