日記画像一覧を見る

  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  
日記タイトル日付
1501日目 2014/09/26
1500日目 2014/09/25
1499日目 2014/09/24
1498日目 2014/09/23
1497日目 2014/09/22
1496日目 2014/09/21
1495日目 2014/09/20
1494日目 2014/09/19
1493日目 2014/09/18
1492日目 2014/09/17
1491日目 2014/09/16
1490日目 2014/09/15
1489日目 2014/09/14
1488日目 2014/09/13
1487日目 2014/09/12
1486日目 2014/09/11
1485日目 2014/09/10
1484日目 2014/09/09
1483日目 2014/09/08
1482日目 2014/09/07
  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  


 


女性 身長:156.9cm
2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/

2011年9月現在43s〜44s、フルマラソン完走にむけて、体重、体脂肪目標設定、ランナー目指して頑張るぞ!!

2012年2月19日初フルマラソン4時間26分台で完走、次はサブフォー(4時間以内完走)とバランスのよい身体づくり(食生活改善、健康、体力増進、筋力、持久力アップ)にむけて頑張るぞ!!!
2010年6月13日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-6kg -8%
現在47.0kg 25.0%
あと4.8kg あと9%
目標42.2kg 16.0%

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!