日記画像一覧を見る

  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  
日記タイトル日付
1521日目 2014/10/16
1520日目 2014/10/15
1519日目 2014/10/14
1518日目 2014/10/13
1517日目 2014/10/12
1516日目 2014/10/11
1515日目 2014/10/10
1514日目 2014/10/09
1513日目 2014/10/08
1512日目 2014/10/07
1511日目 2014/10/06
1510日目 2014/10/05
1509日目 2014/10/04
1508日目 2014/10/03
1507日目 2014/10/02
1506日目 2014/10/01
1505日目 2014/09/30
1504日目 2014/09/29
1503日目 2014/09/28
1502日目 2014/09/27
  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  


 


女性 身長:156.9cm
2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/

2011年9月現在43s〜44s、フルマラソン完走にむけて、体重、体脂肪目標設定、ランナー目指して頑張るぞ!!

2012年2月19日初フルマラソン4時間26分台で完走、次はサブフォー(4時間以内完走)とバランスのよい身体づくり(食生活改善、健康、体力増進、筋力、持久力アップ)にむけて頑張るぞ!!!
2010年6月13日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-6kg -8%
現在47.0kg 25.0%
あと4.8kg あと9%
目標42.2kg 16.0%

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!