日記画像一覧を見る

  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  
日記タイトル日付
1784日目 2015/07/06
1783日目 2015/07/05
1782日目 2015/07/04
1781日目 2015/07/03
1780日目 2015/07/02
1779日目 2015/07/01
1778日目 2015/06/30
1777日目 2015/06/29
1776日目 2015/06/28
1775日目 2015/06/27
1774日目 2015/06/26
1773日目 2015/06/25
1772日目 2015/06/24
1771日目 2015/06/23
1770日目 2015/06/22
1769日目 2015/06/21
1768日目 2015/06/20
1767日目 2015/06/19
1766日目 2015/06/18
1765日目 2015/06/17
  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  


 


女性 身長:156.9cm
2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/

2011年9月現在43s〜44s、フルマラソン完走にむけて、体重、体脂肪目標設定、ランナー目指して頑張るぞ!!

2012年2月19日初フルマラソン4時間26分台で完走、次はサブフォー(4時間以内完走)とバランスのよい身体づくり(食生活改善、健康、体力増進、筋力、持久力アップ)にむけて頑張るぞ!!!
2010年6月13日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-6kg -8%
現在47.0kg 25.0%
あと4.8kg あと9%
目標42.2kg 16.0%

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!