日記画像一覧を見る

  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  
日記タイトル日付
1844日目 2015/09/05
1843日目 2015/09/04
1842日目 2015/09/03
1841日目 2015/09/02
1840日目 2015/09/01
1839日目 2015/08/31
1838日目 2015/08/30
1837日目 2015/08/29
1836日目 2015/08/28
1835日目 2015/08/27
1834日目 2015/08/26
1833日目 2015/08/25
1832日目 2015/08/24
1831日目 2015/08/23
1830日目 2015/08/22
1829日目 2015/08/21
1828日目 2015/08/20
1827日目 2015/08/19
1826日目 2015/08/18
1825日目 2015/08/17
  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  


 


女性 身長:156.9cm
2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/

2011年9月現在43s〜44s、フルマラソン完走にむけて、体重、体脂肪目標設定、ランナー目指して頑張るぞ!!

2012年2月19日初フルマラソン4時間26分台で完走、次はサブフォー(4時間以内完走)とバランスのよい身体づくり(食生活改善、健康、体力増進、筋力、持久力アップ)にむけて頑張るぞ!!!
2010年6月13日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-6kg -8%
現在47.0kg 25.0%
あと4.8kg あと9%
目標42.2kg 16.0%

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!