日記画像一覧を見る

  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  
日記タイトル日付
1889日目 2015/10/20
1888日目 2015/10/19
1887日目 2015/10/18
1886日目 2015/10/17
1885日目 2015/10/16
1884日目 2015/10/15
1883日目 2015/10/14
1882日目 2015/10/13
1880日目 2015/10/11
1878日目 2015/10/09
1877日目 2015/10/08
1876日目 2015/10/07
1875日目 2015/10/06
1874日目 2015/10/05
1873日目 2015/10/04
1872日目 2015/10/03
1871日目 2015/10/02
1870日目 2015/10/01
1869日目 2015/09/30
1868日目 2015/09/29
  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  


 


女性 身長:156.9cm
2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/

2011年9月現在43s〜44s、フルマラソン完走にむけて、体重、体脂肪目標設定、ランナー目指して頑張るぞ!!

2012年2月19日初フルマラソン4時間26分台で完走、次はサブフォー(4時間以内完走)とバランスのよい身体づくり(食生活改善、健康、体力増進、筋力、持久力アップ)にむけて頑張るぞ!!!
2010年6月13日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-6kg -8%
現在47.0kg 25.0%
あと4.8kg あと9%
目標42.2kg 16.0%

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!