日記画像一覧を見る

  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  
日記タイトル日付
2101日目 2016/07/02
2100日目 2016/07/01
2099日目 2016/06/30
2098日目 2016/06/29
2097日目 2016/06/28
2096日目 2016/06/27
2095日目 2016/06/26
2094日目 2016/06/25
2093日目 2016/06/24
2092日目 2016/06/23
2091日目 2016/06/22
2090日目 2016/06/21
2089日目 2016/06/20
2088日目 2016/06/19
ダイエット休日 2016/06/18
2087日目 2016/06/17
2086日目 2016/06/16
2085日目 2016/06/15
2084日目 2016/06/14
2083日目 2016/06/13
  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  


 


女性 身長:156.9cm
2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/

2011年9月現在43s〜44s、フルマラソン完走にむけて、体重、体脂肪目標設定、ランナー目指して頑張るぞ!!

2012年2月19日初フルマラソン4時間26分台で完走、次はサブフォー(4時間以内完走)とバランスのよい身体づくり(食生活改善、健康、体力増進、筋力、持久力アップ)にむけて頑張るぞ!!!
2010年6月13日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-6kg -8%
現在47.0kg 25.0%
あと4.8kg あと9%
目標42.2kg 16.0%

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!