日記画像一覧を見る

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  
日記タイトル日付
ダイエット休日 2017/08/25
2255日目 2017/08/16
2254日目 2017/07/27
2253日目 2017/07/25
2252日目 2017/07/05
2251日目 2017/06/30
2250日目 2017/06/29
2249日目 2017/06/28
2248日目 2017/06/27
2247日目 2017/06/21
2246日目 2017/06/20
2245日目 2017/06/15
2244日目 2017/06/14
2243日目 2017/06/13
ダイエット休日 2017/06/04
2242日目 2017/05/26
2241日目 2017/05/20
2240日目 2017/05/19
2239日目 2017/05/18
2238日目 2017/05/17
  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  


 


女性 身長:156.9cm
2010年6月4日57キロからダイエット開始、3月で約7キロ減量成功、あと3キロ頑張るぞ!(^o^)/

2011年9月現在43s〜44s、フルマラソン完走にむけて、体重、体脂肪目標設定、ランナー目指して頑張るぞ!!

2012年2月19日初フルマラソン4時間26分台で完走、次はサブフォー(4時間以内完走)とバランスのよい身体づくり(食生活改善、健康、体力増進、筋力、持久力アップ)にむけて頑張るぞ!!!
2010年6月13日スタート
開始時53.0kg 33.0%
-6kg -8%
現在47.0kg 25.0%
あと4.8kg あと9%
目標42.2kg 16.0%

 

一覧へ

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!