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日記タイトル日付
23日目 健康診断 2020/01/25
18日目 サボっていたが 2020/01/20
9日目 走ってみた 2020/01/11
7日目 少しでも 2020/01/09
6日目 全くやれておらず 2020/01/08
4日目 仕事始め 2020/01/06
3日目 筋トレは… 2020/01/05
2日目 ダイエットは… 2020/01/04
明日からまた頑張ります 2020/01/02
だらけていたので 2019/10/01
15日目 2019/09/23
14日目 2019/09/22
10日目 2019/09/18
8日目 2019/09/16
7日目 2019/09/15
6日目 2019/09/14
5日目 2019/09/13
4日目 2019/09/12
3日目 2019/09/11
2日目 2019/09/10
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40代前半 男性 身長:175.0cm
2020年1月3日からリスタート。

ダイエットは本当に難しい…

2019年9月8日スタート
開始時77.1kg 23.8%
-0.3kg -0.3%
現在76.8kg 23.5%
あと9.8kg あと8.5%
目標67.0kg 15.0%

 

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みかん太郎
40代後半 男性 
172.0cm 75.2s

シュウチャン
65歳 男性 
175.5cm 75.2s

obg
40代前半 男性 
172.0cm 77.4s

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おさぴ
20代前半 女性 
157.0cm 48.2s

えみり
女性 
163.0cm 52.0s

ゆんchan
47歳 女性 
163.0cm 61.7s

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