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日記タイトル日付
気にするな。 2019/01/18
食べすぎてる 2019/01/17
なぜか食欲あり 2019/01/16
平日 2019/01/15
連休最終日 2019/01/14
休日 2019/01/13
連休 2019/01/12
減らない 2019/01/11
微増 2019/01/10
体重測定 2019/01/09
寒い 2019/01/08
仕事始め 2019/01/07
外に出かけよう 2019/01/06
モチベーションの保ち方 2019/01/05
体脂肪 2019/01/04
はじめまして 2019/01/03
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50代前半 女性 身長:155.0cm
はじめまして。
50代になり体重がなかなか減らなくなりました(T_T)
できるだけ体重計に乗り自分の体重と向き合うように登録してみました。

数年前に登録して使いやすかったので再挑戦です!

□体重計に乗る
□仕事にはお弁当持参
□糖類には気をつける
□続かないダイエットは極力しない

長期戦覚悟でがんばります!

2019年1月3日スタート
開始時80.5kg
-0.8kg
現在79.7kg
あと16.7kg
目標63.0kg

 

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.9s

SAKUYA
42歳 女性 
152.0cm 81.4s

40歳 女性 
158.0cm 78.8s

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のの
36歳 女性 
153.0cm 54.2s

Alice
40代前半 女性 
157.0cm 74.4s

noko
40代前半 女性 
160.0cm 75.4s

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