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日記タイトル日付
勝手に水遊び 2018/07/24
夏休み 2018/07/23
1カ月の成果 2018/07/17
減ってる! 2018/07/13
気付くの遅い 2018/07/12
燃焼スープ 2018/07/11
むくみと私 2018/07/10
肉を揺らして肉を散らす作戦 2018/07/09
涙の復活 2018/07/06
訳あり減量 2018/07/05
うーむ・・・ 2018/07/04
台風接近 2018/07/03
雷様 2018/07/01
水分水分水分水分水分不足♪ 2018/06/28
息子巻き込む 2018/06/27
泣けるぜ・・ 2018/06/21
おやつ 2018/06/20
妄想暴走 2018/06/19
56.6kg 写真有 2018/06/18
実家 2018/06/18
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33歳 女性 身長:158.0cm
目標体重
2018.7.1 56kg
8.1 54kg
9.1 52kg
10.1 50kg
11.1 48kg

目指せ、半年でマイナス約10kg!

今までリセットダイエット、置き換えダイエットをして腎臓がやられました。
食事は3食、きちんと食べて運動で痩せられたらな・・と思っています。

でも、体重はあくまで目安。猫背を治して、スタイル美人目指します!
2018年6月15日スタート
開始時57.4kg   
-1.5kg
現在55.9kg 56.9%
あと7.9kg
目標48.0kg   

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

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あや
57歳 女性 
161.0cm 67.1s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.9s

侑紀@
女性 
162.0cm 57.6s

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