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日記タイトル日付
身体の変化(´∇`) 2019/01/17
試験( ・∇・) 2019/01/16
新記録o(^o^)o 2019/01/15
家族信託(* ̄∇ ̄*) 2019/01/14
成人式(*´ー`*) 2019/01/13
休息日(*´ー`*) 2019/01/11
運動習慣(*´∇`*) 2019/01/09
今日から学校〜(^_^;) 2019/01/07
すごい勢いΣ(゜Д゜) 2019/01/06
筋肉痛(^_^;) 2019/01/04
正月太り( ; ゜Д゜) 2019/01/03
今年を振り返って(^^) 2018/12/31
深夜のイチゴ狩りパフェ(゜▽゜*) 2018/12/29
旦那、高熱Σ(゜Д゜) 2018/12/27
1週間ぶり(*^-^*) 2018/12/25
今日も仕事(^_^;) 2018/12/24
大増量Σ(゜Д゜) 2018/12/23
忘年会( ・∇・) 2018/12/20
買っちゃった( v^-゜)♪ 2018/12/19
今日も過食!(゜o゜)\(-_-) 2018/12/14
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49歳 女性 身長:158.0cm
体重計に乗りたくなくて、健康診断を避けまくって生きて来ました(´・ω・`)
今日5年ぶりに体重を計ったら、とんでもない数字に!!(゜ロ゜ノ)ノ
反省して、真面目にダイエットをしようと決意しました(T_T)
2018年4月26日スタート
開始時69.2kg
-12.4kg
現在56.8kg
目標達成!!
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

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のど飴
女性 
162.0cm 58.0s

ぱかぽこ
40代後半 女性 
156.0cm 71.6s

相武 桂子
20代後半 女性 
158.0cm 57.5s

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