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病院はしご
2017/06/24
微減
2017/06/22

泳いだ(^^)/
2017/06/01
大量買い物
2017/05/27
モネの池
2017/04/30

長野旅行
2017/04/23
お花見散歩
2017/04/09
花見BBQ
2017/04/05


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38歳 女性 身長:164.5cm
公開することで自分を追い込みたいと思います。

お腹に子供いないのに、いた時と同じ体重・・・。なんじゃこれは・・・。

第三者に見てもらうことで、頑張ろうじゃないかというのと、記録を付けることで、管理を徹底する為に始めました。

気軽にコメントくれると嬉しいです(^^)
こちらもあちこちお邪魔します♪

5/9追記
体脂肪率が目標値にかなり近づくことが多くなってきたので、28%から25%に変更。

5/19追記
目標に近づくと気が緩むので53キロから48キロに目標変更。まだまだ頑張る!
2016年3月2日スタート
開始時61.0kg 33.0%
-7.5kg -4.3%
現在53.5kg 28.7%
あと5.5kg あと3.7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.5s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 52.4s

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.2s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 68.8s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.2s

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