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2018/12/14
発熱
2018/12/13
寝床
2018/12/13

悶絶
2018/12/12

豚ナシ汁
2018/12/10

3日ぶりに
2018/12/07
教育係
2018/12/07
ニワトリ猫
2018/12/06


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40代前半 男性 身長:176.0cm
メタボでオヤジ、そして貧乏サラリーマンです。
ジムに通うお金もないので、Nikeのアプリで自宅ダイエット頑張ります。

無理なく楽しく長く続けるがモットー。

【使用アプリ】
・Nike Training Club
・Nike Run Club

この2つを駆使して頑張ります!
2018年10月11日スタート
開始時70.1kg 19.2%
-1.1kg -0.8%
現在69.0kg 18.4%
あと4kg あと1.4%
目標65.0kg 17.0%

 

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合計

 

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  2018年12月  
                 
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staytokei
男性 
178.0cm 70.0s

へっくん
46歳 男性 
176.0cm 68.2s

昭和っ子
34歳 女性 
174.0cm 66.3s

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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.5s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.1s

なぎさっち
30代後半 女性 
144.0cm 46.6s

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