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ひとの愚痴に付き合うって

ほいぷ  2020/05/31 18:31
いそべえさん ずっと家で むりくり笑顔作るようにしてたら 今日は、ちょっとましになりました。 鏡でチェックは必要ですね。

ひとの愚痴に付き合うって

いそべえ  2020/05/31 11:13
年と共に顔に性格が出るって言うものね(^^;; 意地悪な人は意地悪な顔に、明るい心待ちの人は会うと自然に笑顔になってしまうような顔に。 愚痴もストレス解消には有りだものね(^^) ほいぷさんは顔が下がったって気付いてるから、直ぐに戻るよ♪ 私、予防の為、会社の自席に鏡置いてる〜(^^;;

ひとの愚痴に付き合うって

ほいぷ  2020/05/31 05:57
栗さん まだ、口許が戻らないわ 愚痴るのも ほどほどに…なのね

ひとの愚痴に付き合うって

  2020/05/30 20:59
ときには愚痴り合うのも大事。 スッキリして良かった(*´ー`*) ほ、ほいぷさん! 重力に逆らって( ̄□ ̄;)!!

ありがとうFitbit

ほいぷ  2020/05/20 21:29
いそべえさん Fitbit復活しました(* ̄∇ ̄*) もう少し使えます。

ありがとうFitbit

いそべえ  2020/05/20 08:48
1年ってのは短いね(;^_^A 今まで付けていたのがダメになるのは困りものよね。 私はアップルの奴隷なので(笑)Apple watch使ってるけど、使えなくなったら困るな〜 充電のため寝てる時外さないとなのが、睡眠の記録を取れずに不便かな。

教えて iPadのこと

ほいぷ  2020/05/20 07:00
ののかさん ありがとうございます! 通信費は必要なんですね。 うちもDOCOMOなので 聞きに行けばいいんですが 何せコロナ…… 検討してみます。

教えて iPadのこと

ののか  2020/05/19 23:08
初めまして(*^▽^*) 私、全然詳しくはないんですけど、学校からの支給だとやっぱり授業料とか、授業料引落としの際に別途追加で徴収とかではないでしょうか? あとiPad、うちにある1枚はスマホ買った時に一緒にdocomoで買ったんですけど、スマホと同じ様にモバイル通信(契約のギガ数まで定額料金)で契約しました。それはスマホみたいに、Wi-Fiなくても使えます。Wi-Fiにも繋げられるので、自宅にWi-Fiある時はそっちに繋いでギガ節約してます。 旦那が使ってる他のiPadは、そういう契約してないので、自分のポケットWi-Fiに繋げて使ってますよ。 動画たくさん見たりするなら、Wi-Fi契約した方がお得でしょうか。(そのあたりは調べないとなんとも…すみません)

小麦粉断ちからの小麦粉摂取で感じたこと

ほいぷ  2020/05/15 19:35
ラテさん 完璧にやろうとはしてないんです。 パンやパスタ、うどんを少なくするだけです。 食べるときは 翌日調整するとか 野菜やタンパク質を多めにするとか そんな感じです。

小麦粉断ちからの小麦粉摂取で感じたこと

ほいぷ  2020/05/15 19:26
いそべえさん ビックリでしょう? 完全にやろうとは思ってなくても こんなに効果があるの!

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40代後半 女性 身長:156.0cm
2020(令和2年)の目標

☆体脂肪20%(1/1 28%)
☆本をたくさん読む(2)
☆自分を向上させるため、教室や講演に行く(受講済3 予約済1)
☆いろんな人に感謝する
☆空気読まない



H30.11.20

B 測定しない
W 70
H 88

右 左
腿 52 36
膝上 37 36
脹ら脛 34 34
足首 20 19.5
腕 26 28


2019/8/16 Fitbit購入
2018年2月26日スタート
開始時51.0kg 28.0%
+0.4kg -0.3%
現在51.4kg 27.7%
あと3.4kg あと7.7%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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juney
37歳 女性 
156.0cm 48.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 51.5s

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やっちん
51歳 女性 
154.0cm 53.2s

いろり
52歳 女性 
153.0cm 65.4s

おその
33歳 女性 
156.0cm 50.9s

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