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7月14日 土曜日

Luna  2018/07/14 16:27
幸せのサプリさん、 集中できませんでしたが、結局気に入ったので今後はレギュラーでレッスンに出ようと思ってます♪

7月14日 土曜日

♂幸せのサプリin横浜  2018/07/14 08:37
確かに集中できないかもね〜(笑)

7月9日 月曜日 診断結果

アキラ  2018/07/09 21:49
Lunaさん ネットで色々記事をみましたが Lunaさんが日記に書いていた症状と ピッタリ一致してますね。 時間帯も、深夜とか。 原因のなかに、アルコールの文字も…。 かといって、何もかも制限では ストレスためちゃうし。 Lunaさんが、安心して元気で、 心から笑顔になれますように、 祈ります! わたしが、ある人に言われた衝撃な言葉があります。 アキラくん、病を体験したひとはね、 より一層人生の深さを知るんだよ。 だから、人の痛みもわかるし、 感謝もできるんだよ。 決して、不幸なんかじゃないんだよ。 勿論元気がいちばんだけどね、 いまでも、忘れずずっと心に残ってます。 Lunaさん、もしよかったら いつでも連絡してください! 連絡先、メールしておきますね。

7月9日 月曜日 診断結果

もこもこ  2018/07/09 21:04
血圧が高くなったのもあるんかもね。 うちの旦那、血圧高いから狭心症の薬も飲んでるよ。 更年期と決めつけずに病院ではみてもらわなきゃダメだね(泣) いやだな〜。 今日は整骨院行ってきたよ。 左側がバリバリ(泣)

7月7日 土曜日

もこもこ  2018/07/07 19:29
Lunaちゃん、今度はそちらに雨が行ってるね(泣) 大丈夫かな? 日本はホント自然災害の多い国になったよね。 薬はお守りがわりだね。 気分転換は必要だし、ズンバは良いね 私は気分が凹むと出かける気分にならないから、ヘタレで困るよ。 今日は昼寝したら頭痛くなってしまったよ。 あちこち困るね

7月4日 水曜日 大きな病院で検査

Luna  2018/07/05 07:55
アキラさん、 ご心配をお掛けしてます...(ーー;) 血圧は今年の年明けくらいから高血圧が発覚してずっとお薬を飲んでいるんです。 食事とか自分としては気を使っているつもりですが、まだまだ足りないんでしょうか。 食べるの大好きだしね(>_<) これを機に、あとやはり3キロくらい落とす努力をしようかな。 タバコは吸わないし、お酒は眠れないから布団に入る前に少し飲む程度です。 検査の結果が怖いですが、なるべく平常心を心がけますね!

7月4日 水曜日 大きな病院で検査

もこもこ  2018/07/04 21:48
Lunaちゃん、お疲れ様。 うちの旦那も今日健康診断の結果もらってきて、要精密検査だよ。 心臓ちょっとひっかかって…健康診断した病院の先生がかなりユニークな人だったらしく、とにかく痩せたら治るって言われたみたい。 それから糖質制限頑張ってるんだけどね〜。なかなか痩せてないよ。 私もだけどやっぱり食生活気をつけないとな〜。 うちも出張や飲み会ばっかり、1人は嫌だよね(泣)

7月4日 水曜日 大きな病院で検査

アキラ  2018/07/04 19:00
Lunaさん お帰りなさい。 検査きちんとしてもらえてよかったですね! Lunaさん、血圧は高い? 塩分控えて、薬飲んで、お水を飲んで 適度な運動と、やることは沢山ですが笑 大事なLunaさんの体です。 有酸素運動は大丈夫なはず。 心臓が心地よい負荷でね。 熱中症もあるから、塩分の調整は 秋冬とはちょっと違うかも。 Lunaさんはたばこ吸わない人でしたよね? 1日ですぐには結果出なくても 必ずよくなるから、根気よくで 行きましょう。 \(^o^)/

7月2日 月曜日 7月だ〜

もこもこ  2018/07/02 12:24
病院行ってきたかな〜?

6月27日 木曜日 胸が痛くなった

もこもこ  2018/06/29 15:48
Lunaちゃんと同じかわかんないけど、 胸?のあたりがジワーっと痛い?っていうか… なんとも言えない感じが広がったりはするのよ。 すぐ治まるんだけど、母もなるって言ってて。 痛み?が抽象的だからこれまた同じかわからない。 私も母もたま〜にで、確か寝てるときだけ。 私はほうってるけど…おかしかったら病院行ってね。

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49歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg   
+1.2kg
現在54.2kg 33.0%
あと4.2kg
目標50.0kg   

 

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やっちん
49歳 女性 
154.0cm 53.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 78.1s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 72.4s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

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