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成長期と言い換えてみるw

YDK79  2019/11/15 22:14
ゆきぱんださん、肉体労働系な職場のおかげで何とか激増は免れております(-∀-`;) でもこれ、お腹空くのは生理前だからって言ってますが、タダの食いしん坊かもしれないw

成長期と言い換えてみるw

YDK79  2019/11/15 22:12
佐和さん、私は明らか食べ過ぎてますよー(´ヮ`;)←悪いお手本w 体重は維持できてても、身体に良くない食べ方だと自覚してます...が、この先ずっと精進料理を食べて長生きしたいとも思わないので、ほどほどジャンクな人生を選択するのだ(笑) 佐和さんもジャンク食品お好きかな?ww

成長期と言い換えてみるw

ゆきぱんだ  2019/11/14 17:10
でもそれほど増えてないから大丈夫です〜!

成長期と言い換えてみるw

佐和  2019/11/14 11:48
YDK79さんみたいに痩せたら YDK79さんみたいに食べる! 目下の私の夢であります(・ω・)ゞ

げに恐ろしきは溜め込み期

YDK79  2019/11/14 10:34
佐和さーん・゚・(。>∀<。)・゚・ 美味しくてお腹いっぱいは幸せだけど、朝の測定時に泣き笑いですw これまだ連勤中だから増量が抑えされてる方なんだと思うと怖っ!

げに恐ろしきは溜め込み期

佐和  2019/11/13 17:34
YDK79さん、良く食べる!(笑) でもちゃんと調整してあんまり増やさない所 尊敬です。

頑張る火曜日

YDK79  2019/11/06 22:12
佐和さん、実は昨夜は何となくDVDを観始めたら面白くて、つい夜更かし...就寝はAM3時前という(笑) おかげで?今夜はもう眠気がきてるので、ソッコーで寝ます!

頑張る火曜日

佐和  2019/11/05 20:19
頑張ってますねー 今日は早く寝ましょ(^-^)

記録のみ

YDK79  2019/11/04 19:20
佐和さん、おめでとうをありがとうございます! 家族のお祝い事は、便乗して堂々とご馳走を食べられるチャンス(ラッキー♪)て思う私はおデブ脳(笑)

記録のみ

佐和  2019/11/03 18:46
わ。私の大好物ばっかりだっ! ご長男 お誕生日おめでとう♪ヽ(*´∀`)ノ

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40代前半 女性 身長:156.0cm
○2019.5.9 再び目標達成○
[ 体重:上限53kg/下限47kg ]で維持します
NOリバウンド←有言実行

【 ↓再開時プロフ↓ 】
★2019.1.4 リスタート★
14kgリバウンドしまして64.2kgから(笑)

(2019.5/リバウンド分挽回)

【 ↓過去更新プロフ↓ 】
半年間の減量期を経て(2018.2/−25kg達成)、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『維持ときどきダイエット』な記録をゆるゆると

(2018.7/−30kg達成)

【 ↓初期プロフ↓ 】
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

体重記録は、朝起床後に測定した値です
プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


TANITA体組成計測定値

【2017/8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57

【2018/7/22】
体重 49.45
BMI 20.3
体脂肪率 25.8
筋肉量 34.65
骨量 2.1
内蔵脂肪量 3.5
基礎代謝 1061
体内年齢 36
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-27.9kg -18.8%
現在51.9kg 27.5%
あと1.9kg あと3.5%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年11月  
              
21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.8s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 53.5s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 49.9s

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ゅぅ珍
33歳 女性 
158.0cm 43.6s

かなぶん8
44歳 女性 
157.0cm 86.1s

natuko88
29歳 男性 
158.0cm 50.0s

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