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やっぱり増えたか・・・

けむじゃ  2019/01/11 22:59
わーー!! どんだけ綺麗な肌してるんですかーー!(^O^) 旦那様のチキンライスがお好きなのですねー!?(^∇^) いいですねぇ♪ 休みだと本当に嬉しいですよね。開放感というか!

やっぱり増えたか・・・

けろ  2019/01/11 20:57
20代!! 言われてみたい〜っっ(*^^*)。 心の調子で、うれしいこともしんどい気持ち、わかります。 でも、言われてみたい〜(*^-^*)。

やっぱり増えたか・・・

いろり  2019/01/11 11:56
お肌、ツヤツヤでピカピカなんだ〜( *´艸`) 羨ましいな〜(#^^#) 炭水化物は、美味しよねー! ラーメンと餃子食べたくなってきちゃった(;'∀')

やっぱり増えたか・・・

ピノコ  2019/01/10 21:46
ボックルさん おつかれさまです。 疲れてないけど。 お肌褒められたのじわじわうれしいです! じわるってやつですね! いっぱい炭水化物食べました! 炭水化物祭りですね! 餅6個は食べ過ぎたー。 チキンライス売ってるのみたことないです。 昔は売ってたのかなぁ。 オムライスいいですね! たべたーい。

やっぱり増えたか・・・

ボックル  2019/01/10 21:42
ピノコさんおつかれさまです。 お肌ほめられるなんてすごいですね! ほんでまた、いっぱい炭水化物たべましたね! もち6個って。 よくたべましたね。 チキンライス大好きなんですね。 おいしいですけど、あのうたのように、 最近のファミレスにチキンライス単品って、 あんまりみたことないですね。 むかしはあったのかなあ。 オムライスにしてもまたおいしいですよね。 とろとろにするオムライスとか流行りましたよね。 たべたい。

明日には増えると思うけどまた減った

ピノコ  2019/01/09 20:43
ボックルさん 本当に年始から嫌な事しかないです。 いやな年になりそうで不安です。 おみくじも引いてないし。 気が滅入るときはいっぱい寝るしかないです。 克服しようとしてましたっけ?( ̄▽ ̄;) 今日はカロリー抑えられました。

明日には増えると思うけどまた減った

ボックル  2019/01/09 20:40
本当に連日大変なことばかりでおつかれさまです。 やなことがあって気分が滅入るときは、 いっぱいねて回復するしかないですよね。 前を向いて克服しようとしているところが立派です。 今日はカロリーすくなめにおさえられましたね。

一週間で2.3`減

ピノコ  2019/01/09 20:18
嫌な人いると落ちるー>< 距離おきたいけど、 人がもういっぱいで 移動する席がないの(TДT) もう一人の嫌な人は2階に自分から 行ったけど・・・。 もううまくやれるようになったから あんまりうれしくない。 下剤で減っただけなので 明日には多分体重戻ってると思うよ!

一週間で2.3`減

ピノコ  2019/01/09 20:15
まったりさん メンタルやられてしまうほうですか? わかってくださいますか(;つД`) 嬉しいです。 明日めっちゃ行きたくない。 私も。 ぼちぼちいきましょー!

一週間で2.3`減

いろり  2019/01/09 11:15
会社に嫌な人いると、落ちるよね(>_<) 部署替とかしてもらえないの? 距離が置ければ、少しは楽になれるのに。 急激な体重減量は、ストレスかも(@_@;)

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45歳 女性 身長:155.0cm
40代の主婦です。心療内科に通っています。
体重があまりにも重いのでダイエットを決意しました。

目標は50キロだったのですが頬がこけそうなので
53`を目標にして達成しました!
o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o イエーイ

筋トレに食事制限に頑張りました!!
トータル33`痩せました。

ここで記録始めてからは29`近くです。
体脂肪が気になりますが、
今は禁煙しながらキープという形で
頑張りたいです。

筋トレは(。´-д-)疲れた。。
やる気がもう湧かない。

作業所に通いながら家事頑張ってます!
新築マンションに引っ越してから
家事掃除が楽しい〜^^

スコの子猫を飼い始めてチワワとの
やり取りを見て日々癒されてます。

毎日★.:゚+。☆ヽ(*´Д`)八(´Д`*)ノ★.:゚+。☆タノシ〜!!!

当面は禁煙してるのでキープで頑張ります!!
禁煙すると太りやすいので油断大敵です!!

カロリー計算しつつガンバル_〆(`・ω´・)・゚・

何かと励ましあう
お仲間さんを募集しています。よろしくお願いします。
(*^^*)
2017年5月14日スタート
開始時81.7kg 48.6%
-27.5kg -15.6%
現在54.2kg 33.0%
あと1.2kg あと3%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      4
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13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

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