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トホホ…

HONDA  2017/04/23 22:14
おぉう(ノД`) それは残念でしたね。でも原因がすぐに分かるところがさすがです。次回作に期待です♪

明日の朝が楽しみ

amu34  2017/04/23 22:05
日記にも書いたように、おいしいパンは食べれませんでした。トホホ…

明日の朝が楽しみ

HONDA  2017/04/22 23:25
手作り食パン美味しそうですね(*^▽^*) 私はバターが一番好きです♪バターとイチゴジャムの重ね塗りも!←カロリーが問題外です。

5パーセント

amu34  2017/04/20 08:11
おはようございます。そうなんです。せっかくダイエットできてもリバウンドしたら素も子もないですですもんね。続けられることをコツコツやっていくことが一番ともネットの中に書かれていました。

5パーセント

かおり  2017/04/19 21:53
へえ〜。勉強になりました! 確かにゆっくり痩せた方がリバウンドしにくそうですね。 半年で3キロ痩せたと言って、鼻で笑われた私ですが。 TVでは研究者さん?が、3年で3キロ痩せたとおっしゃっていて。 無理せずやせる。って、大事ですね(^o^)

そうだよね!

amu34  2017/04/18 08:02
おはようございます。昨日は楽しかったので、今朝はお天気は悪いけど気分は爽快です。このまま掃除に突入しましス。痩せたい気持ちはよくわかりますが、あまり過酷なことをするとどこかで無理が来ます、ここはゆったりした気持ちでのんびりと構えて…焦らない、焦らない、必ずいいことがありますよ。

そうだよね!

HONDA  2017/04/17 23:09
そんな楽しそうな集まり♪ダイエットにならなくても心の栄養ですよ! きっと体にもいいはずです(*^▽^*)

ほやほやです。

amu34  2017/04/17 07:56
おありがとうございます。ダイエットとソーイング・パッチワーク頑張ります。

ほやほやです。

HONDA  2017/04/16 23:29
可愛いですね(*^▽^*) 見ているだけでも癒されます!

すごい!!!!!!

amu34  2017/04/15 08:31
コメントありがとうございます。日記を見てくれたり、こうしてコメントを頂けたり、また他の人の日記を読まさしていただき、「みんなも頑張っているんだな、私も…」と、いつも思います。

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60代前半 女性 身長:159.0cm
美容・健康には無頓着な生活をして身体の要求する通りに食べて寝ての生活を続けてきた結果が…。還暦を迎えたのを機に心機一転しました。「あせらず・マイペースを」モットーに頑張るつもりです。
2017年3月25日スタート
開始時85.4kg 44.9%
-3.6kg -1.7%
現在81.8kg 43.2%
あと0.7kg あと3.2%
目標81.1kg 40.0%

 

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  2017年4月  
                 
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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 81.7s

Sion
38歳 女性 
157.0cm 79.2s

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いずみ
女性 
153.0cm 56.2s

おかだ
21歳 女性 
155.0cm 82.7s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 64.4s

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