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今日の食事

ぶーけ  2017/05/23 17:47
ふじこさん♪ありがとうございます〜!!昨日のコメント欄で食べたものはすぐに脂肪にならないというアドバイスが聞けたことで安心できたんだと思います(=´∀`)自分の事のように喜んでくれるふじこさんの優しさにウルウルです(;ω;) 腹筋ローラー段々回数できるようになってきました!初めは一回で泣きそうになっていたので、少しずつでも回数増やしていけるといいなぁ(о´∀`о)

今日の食事

ふじこ  2017/05/23 13:28
減ったじゃないですか〜!! 頑張りが報われている証拠ですね♪♪ 腹筋ローラーの回数がめきめき増えている・・・!!素晴らしい!!!

今日の食事

ぶーけ  2017/05/22 19:25
ふじこさん♪ありがとうございます(;ω;) 食べたものはすぐには脂肪にならないのですね!気が軽くなりました〜(о´∀`о)お通じを待ちます(///ω///)

今日の食事

ぶーけ  2017/05/22 19:19
りゅーなさん♪ ううっ涙ありがとうございます!りゅーなさんにそう言って頂けて嬉しいです(;ω;) 私こそ、これからも一緒に頑張らせてください(≧∇≦)

今日の食事

ふじこ  2017/05/22 17:50
食べたからといってすぐ脂肪になるわけじゃありません! 大丈夫です!お通じ出たら減りますよ(*^^*) (ちなみに食べた翌々日あたりに便となるらしいですよ)

今日の食事

りゅーな  2017/05/22 17:41
いえいえ。 ぶーけさん順調に痩せてますよ〜。 私は、子どもの学校行事やら何やらでジムに通えなくなり、リバウンド中です(;^ω^) 気合い入れ直して頑張ります

カップヌードルナイス買ってみました!178kcalって凄い…

ぶーけ  2017/05/22 08:01
白と雪さん♪ わぁ〜コメントありがとうございます(〃ノωノ) カップヌードルなのにカロリー少なくってヘルシーなのが嬉しいですよね(^∇^) 是非機会がありましたら試してみてください(≧∇≦)オススメです〜♪

カップヌードルナイス買ってみました!178kcalって凄い…

白と雪  2017/05/22 00:01
前の日記にお邪魔してすみません(''◇'')ゞ ふじこさんのところからやってきました☆ (以前からお見掛けしていましたが(*ノωノ)) これ、知らなかったです! いい情報ありがとうございますヾ(*´∀`*)ノ

今日の食事

ぶーけ  2017/05/21 23:26
わーカップヌードルナイス購入されたのですね〜(≧∇≦)ふじこさんのレポ聞きたいです〜♪

今日の食事…続き

ぶーけ  2017/05/21 23:25
はい、トマトとほうれん草ときのこのキッシュでした♪美味しかったです〜(≧∇≦) 体重落ちていっていますか?う、嬉しすぎる…ありがとうございます〜( ; ; )今日は外食三昧で、グダグダな気が…ありがとうございます!ふじこさんの方が体重たくさん落とされていて、何倍も頑張っていますよ〜!いつも見ならなわきゃなって私の方が思っています(≧∇≦)

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36歳 女性 身長:153.0cm
結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者です涙
このままだとどんどん体重が増えていつか自爆寸前のセルみたいになるのではないかと恐怖を抱いております。
爆発したくないのでダイエット頑張ります。

いつかパーフェクトセルになる日を夢見て…
2017年3月20日スタート
開始時67.0kg
-4.5kg
現在62.5kg
あと9.5kg
目標53.0kg

 

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neco
女性 
154.0cm 59.5s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.0s

めろぽん
30代前半 女性 
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