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晩ごはん

ぶーけ  2017/04/24 01:01
ふじこさん♪ そう仰って頂けて嬉しいです( ;∀;)今増えても努力していたらいずれまた減る日が来ることを願ってます(>人<;) 心が軽くなりました♪ありがとうございます(*'▽'*)

晩ごはん

ふじこ  2017/04/23 21:38
ホルモンバランスもありますから! 増えることもありますよ(*^^*) あまり気にせず続けていきましょう〜!! きっと努力は実ります♪ そんなわたしも今月はダイエット開始から初の『+』になりそうです(^^;

一ヶ月。

ぶーけ  2017/04/20 22:51
ふじこさん♪こちらこそ!これからも一緒に頑張らせてください(〃ノωノ)いつもありがとうございます(*≧∀≦*)

一ヶ月。

ふじこ  2017/04/20 22:05
一ヶ月達成おめでとうございます!! これからも一緒に頑張らせてください(*^^*)♪

晩ごはん

ぶーけ  2017/04/20 09:39
ふじこさん そうなんです!ほうれん草復活しました〜♪体重もなんとかマイナスでやっぱりほうれん草…飽きたなんていっちゃったけどあなたと私は離れられない運命なのね…← (〃ノωノ)キノコとほうれん草のツナ炒め、ツナの油も一緒に炒めると美味しいですよ〜♪是非是非どうぞ(〃ノωノ)

晩ごはん

ふじこ  2017/04/19 21:34
あ、ほうれん草復活してますね! わたしも今日ほうれん草安かったので(1袋170円)買ってきましたよ♪ キノコも大好きなので『ほうれん草とキノコのツナ炒め』、作ってみたいな〜!と思っちゃいました(*´艸`)キャ 美味しそう!!

朝ごはん&昼ごはん

ぶーけ  2017/04/17 20:50
ふじこさん♪グーピタはうまい具合に小腹を満たしてくれてつい食べちゃいます(o^^o)ふじこさんは抹茶がお気に入りなのですね〜!私は今日、チョコバナナを食べました!美味しかった〜♪

朝ごはん&昼ごはん

ふじこ  2017/04/17 19:06
『グーピタ』ダイエットの強い味方ですよね♪ わたしも今日食べました! なかなかおなか膨らむしいいですよね〜(*^^*) わたしは今日『抹茶』を食べましたが、ぶーけさんは何味でしたか?

やっぱり増えてる汗

ぶーけ  2017/04/17 09:41
ふじこさん♪今日は楽しめました〜♪お互いの近況報告からGWの予定、ちょっとした悩み相談まで…気心知れたお友達と会うのはいいリフレッシュになりますね〜(o^^o) ヘルシーご飯で身体、喜んでる気がします!こう言う気持ちがダイエットに必要なんだなーって。思い出させてくれてありがとうございます(o^^o)これからも一緒に頑張らせてください(o^^o)

昼ごはん

ぶーけ  2017/04/17 09:37
ふじこさん♪おぉっチーズトースト作られたのですね〜♪一緒で嬉しいです♪また作りたいなぁ(o^^o) そうなんです〜〜薬膳メニューで、今日は心なしかお肌の調子が良いような?やったー!次は是非とも写真撮ってきますね(o^^o)彩りも器も綺麗だったんです(´∀`)

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36歳 女性 身長:153.0cm
結婚して15キロ増まで放っておいた愚か者なデブです涙
このままだとどんどん体重が増えていつか自爆寸前のセルみたいになるのではないかと恐怖を抱いております。
爆発したくないのでダイエット頑張ります。
2017年3月20日スタート
開始時67.0kg
-2.8kg
現在64.2kg
あと11.2kg
目標53.0kg

 

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  2017年4月  
                 
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30

 

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.7s

ちどり
女性 
153.0cm 64.0s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.2s

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 63.0s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 53.5s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 81.8s

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