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143日目。湿気が酷い(6月成果記録)

もみじ  2017/07/01 15:54
>>ビアたる美さん 体脂肪率が減って引き締まる方が羨ましいような…っ! なんて、ないものねだりですね(×v×) 来月も引き締めていきましょう! ビアさんもお尻お大事に(゜´Д`゜) 悪化しないように気をつけましょう

143日目。湿気が酷い(6月成果記録)

ビアたる美  2017/06/30 20:29
うわ〜!一ヶ月に3キロも減るなんて羨ましい〜!!もみじさんの体重が減っていくのを見るたび、自分の体重が減らないことに悔しさが滲みます…w 来月もお互い頑張っていきましょう!そしてお尻お大事に!ヽ(;▽;)ノ私も今切れてます…

137日目。リンゴ酢

もみじ  2017/06/25 13:34
>>hirokoさん はじめまして! 1食で1000kcalを超えることがあるので 分割で食べるやり方は私にはあわないので(我慢できない) あとは慣れですし、私にはあってるやり方だと思うので すごいわけじゃ無いんですよ(*^▽^*) 野菜不足だから野菜を取ろう!と思わないで 野菜でお腹をみたそう!とか思うといいです^^ 頑張りましょう〜(^▽^)

137日目。リンゴ酢

hiroko  2017/06/25 10:34
1日1食なんてすごいですね お酢に野菜にいいものも取れてていいですね どうしても野菜不足になるので見習いたいと思います

129日目。ネガティブ病み注意

もみじ  2017/06/17 17:56
>>ハンバーグさん こんにちは。 私もハンバーグさんの苦しみや感じ方 悩みなどは真に理解はできないとは思います。 けれど、どこか似てるんじゃ無いか…とも思うんですよ。 ありがとうございます。 言葉で気持ちをもらえると嬉しいものです。 ネットなどで自分の気持ちやらを検索をかけると 厳しい言葉だったり 私はこうでした。こうなりました。 そうじゃない。と、ひねくれた受け止め方しかできなくて どんどん気持ちが煮詰まっていってたんだと思います。 けれどハンバーグさんのこのコメントは ストレートに励まし?うーん…じゃなくて 同じ気持ちを感じました。 とても、本当にありがとうございます。

129日目。ネガティブ病み注意

  2017/06/17 06:32
こんにちは。 普通に生きてるつもりでも本当は苦しくて助けてほしいと思う、私もそんな気持ちです。 つらい、もう嫌だと思ってるはずなのに普通にご飯は食べられたり、もうよくわかんないです。 私はもみじさんの苦しみを真にを理解することはきっとできないかもしれないと思っています。 それは、ここに書かれていないつらい気持ちがきっとあると思っているからです。 それでも、ここに気持ちを書いてくれたことで、私は共感し、なんとかエールを送りたいと思いました。 私もそんな気持ちですだなんて軽い一言かもしれませんね。 でも、ここにいる限り一人じゃないということを伝えたかったんです。 長い文章になってしまってすみません。

127日目。キタッ!

もみじ  2017/06/14 22:04
>>ビアたる美さん うおああああああΣ(゜o゜; ありがとうございますぅうううう!! (9・∀・)9ビアさんもファイト! しかし現在かなりの空腹感が襲ってきていて やばい状態です。

127日目。キタッ!

ビアたる美  2017/06/14 18:54
うわああああおめでとうございますうううう!いいなー!!!( T∀T)

126日目。燃費が悪い

もみじ  2017/06/14 02:04
>>ふじこさん 今の時代おばさんくさいとかはないですよ! ただ、私の場合は手に持つ事が嫌なので 日傘は差さないタイプですね(・ω・* 半身浴いいですよ〜。 入浴剤パワーもあるかもしれませんが 現在風呂上がりで500g汗かいてきたみたいです。 その分お水飲みますけどね(^o^キャッ コンソメ顆粒使いたいんですけど ずぼらすぎて湿気らしちゃうんですよ(TへT)

126日目。燃費が悪い

ふじこ  2017/06/13 17:03
わたしは日傘さして歩いてます。 オバさんくさいですかね?日傘(^^; 半身浴偉いです〜!! 頑張ってますね♪♪ ちなみにわたしはコンソメは顆粒派です(*^^*)

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30歳 女性 身長:158.0cm
他の方のダイエット方法や
どんな感じで体重が変動するのか気になるため
ちょくちょく足跡残しておりますが
許してください。

もういい歳なのでダイエットします。
何度か挫折しているので
戒めるためにもこちらのサイトに登録です。

・一日一食ダイエット
・(カロリー制限はなし、ただ意識はする)4/1更新
・歩くときはお腹を意識する
・信号などで止まった時につま先立ち
・ながらストレッチ

などを実行中です。
無理はしない範囲で頑張ります。
2017年2月8日スタート
開始時95.6kg 48.0%
-17.8kg -7.5%
現在77.8kg 40.5%
あと7.8kg あと2.5%
目標70.0kg 38.0%

 

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.8s

こばまゆ
46歳 女性 
160.0cm 75.9s

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

こばまゆ
46歳 女性 
160.0cm 75.9s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.5s

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