1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

ウォーキング

アリス  2018/10/14 22:35
たぬさん お互いに「不安定なお年頃」なんですよ(笑) 朝起きられないだけじゃなくて、夕方まで寝ちゃうんです。 トイレに起きる程度、脱水や脳梗塞が怖いから 水分補給だけはマメに!と思っても起きられず・・・ ベッドの下にポカリの500mlを常備します。 今日は気持ち良かったです〜♪ 平日の気分転換にジムへお風呂だけ行こうかな♪ 無理に運動するとストレスになりそうで(汗)

ウォーキング

たぬ  2018/10/14 20:44
ウォーキングする気力があって良かった(*´-`) 今の季節は木々も色づいて来て、風も気持ち良いよね♪(^^)←ここ数日は寒いくらいだけど〜( ̄▽ ̄;) 私も日々眠たい&なんかダルい・・(T_T)

更年期うつ?

アリス  2018/10/14 13:21
私と似たり寄ったりですね〜 りえぽんさんも同じだと思ったら気持ちが楽になった! 今日の関東は涼しいくらいなので、少しウォーキングに行ってきます! 体を動かすと気持ちが変わるのは分かってるんだけど、動けないのよね 今夜は夕食を作ろうかな〜 ずっと母に頼りっきり(汗)

更年期うつ?

りえぽん  2018/10/14 09:52
それは、職場で爆発して、キツいこと言っても、それ言ってくれてるのは幸せだよ〜(*´ω`*) アリスさんが会社にとって、必要だから言ってくれる言葉だよ(*^^*) 私もさ、仕事行くからお風呂入るけど、次の日休みだったら、お風呂入れない日あるよf(^ー^; 明日は出掛けないからいっか〜…ってなる。 そして、一日iPad相手に家でグダグダな一日を送っちゃう( ̄▽ ̄;) 毎日休みだったらいいのにな〜って思う事も多くなって来たけど、仕事辞めて寝込んでる友達を目の当たりにしてるから『こうはなっちゃいけない』と踏ん張ってるところなのよf(^ー^;

更年期うつ?

アリス  2018/10/13 21:42
こんばんは〜 なんとか大丈夫〜。 急に朝から体が鉛のように動かなくて休んでしまったり ※そのまま夕方まで寝てしまうの 本当は更年期ウツじゃなくて、うつ病かも?と思うくらい、よく寝る、眠り続けちゃう(汗) そうだよね〜仕事してるから化粧もするし、お風呂も入るし、外に出るけど・・・休職しちゃったら寝込むだろうな・・・ 休みがちでも良いから働いてくれって言われて 私は幸せなのかも?

更年期うつ?

りえぽん  2018/10/12 19:03
大丈夫?(・・;) でもさ、仕事休んじゃうと益々更年期波に呑まれちゃうよ。 私のこのヤル気なさも、バイト辞めて無駄に時間あるからじゃないかなぁ?と思ってるのさ。 友達も更年期酷くて仕事辞めたんだけど、辞めて2ヵ月位は、元気そうやったけど、今は寝込んでて外に出られないみたい(・・;)コーネンキ☆コワイ なんか、気分転換できるいい策があればいいんだけど、中々ヤル気も起こらないし、行く気も起こらないんだよね〜( ̄▽ ̄;)

うなぎの日

アリス  2018/10/08 15:47
たぬさん 美味しかったです〜♪ 成田の方へ行くと、うなぎ屋さん多いみたいですね! 今度行ってみようかな♪ 我が家は埼玉との県境付近なんです〜

うなぎの日

たぬ  2018/10/08 07:24
鰻、良いな〜(*´-`)♪ 鰻、大好き(*´ω`*) 千葉県は鰻の店も多いしね〜( ´∀`)

緊急地震速報

アリス  2018/10/05 20:39
りえぽんさん ぜんぜん眠れませんでした〜(泣) おまけに体調崩しちゃって翌日休んじゃった(汗) 今週末も台風ですね・・・

緊急地震速報

アリス  2018/10/05 20:38
たぬさん ぜんぜん揺れてないです! でも、こう言うのって揺れる可能性があれば 知らせて欲しいから、これで良いのかも?

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  



 


40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-2.2kg -0.5%
現在54.3kg 30.8%
あと2.3kg あと5.8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   3
8 9 10 12
16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.9s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.7s

みーこ
25歳 女性 
158.0cm 57.0s

一覧へ

 

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!