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アリス  2019/01/09 23:36
あけましておめでとうございます こちらこそ!今年もよろしくお願いします お正月は寝正月(笑) すっかり筋肉が落ちちゃったので ストレッチからまた始めてます〜 いつも気にかけて頂いてありがとう♪

りえぽん  2019/01/05 02:55
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくね〜(* ̄∇ ̄*) お正月はどうだったかな?

何も考えない生活

アリス  2018/12/23 22:05
たぬさん コメントありがとうございます〜 本当にそうなんですよね! 職場のみんなの為にと色々頑張ってきたんですが 今では「やって当たり前」で、虚しくて悲しくて・・・ かなり心が楽になったので、ゆる〜くダイエット再開しますが クリスマスケーキを食べてます(笑)

何も考えない生活

たぬ  2018/12/23 17:21
仕事は自分に与えられた最低限だけやる!!は、会社でいろいろあった10年くらい前に私も自分の心の中で決めた事だった(^_^;) 会社の為と、必死に働いても、『やって当たり前!』としか思われず、自分へは何の還元もない・・いろんな事を我慢して疲れきっちゃって(T_T)もう頼まれた事しかしないと、今現在かなり手を抜いて仕事してます(^_^;) 会社が成り立つレベルに事務仕事をしてれば良いかな?と(^_^;) アリスさんの心が楽になって良かった(*^-^*)

どうりで

アリス  2018/12/23 14:21
りえぽんさん こんにちは〜 寒くなりましたね〜 なんとか無事に過ごしてます〜 ありがとうございます!

どうりで

りえぽん  2018/12/21 08:51
おはよう(*^^*) 毎日☆寒いけど、最近、調子どうかな?(・・;)

母と二人で

アリス  2018/12/04 21:35
たぬさん 紅葉とっても綺麗でしたよ〜 来年は中禅寺湖のパノラマ紅葉が見たい! ふとももの脂肪を何とかしなければ! 私もスクワット頑張ってみますね〜

母と二人で

アリス  2018/12/04 21:33
りえぽんさん 初めて写真を載せてみました(笑) 出掛けてしまえば何とかなる物ですね! 楽しかったです♪ 紅葉も終わりかけで「赤」がメインだったかな〜 また来年行きたいな

母と二人で

たぬ  2018/12/04 18:14
紅葉素敵〜(´∇`) そしてアリスさんも肌ピチピチでキレイ〜(*´-`)♪

母と二人で

りえぽん  2018/12/04 07:28
おはよう(*^^*) おー! 初☆アリスさん! はじめまして〜(笑)m(__)m やっぱ、お母さんと雰囲気似てるね! 元気そうでよかったよ〜(*^^*) 調度いい時期だったね! 紅葉☆めっちゃ綺麗ね〜♪

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40代後半 女性 身長:158.0cm
男性からのコメント&読者登録をお断りさせて頂きます。

典型的な下半身デブです(泣)
運動しながら体脂肪を落とすことを心掛けてます。
体重ダウンよりサイズダウン!

2016年12月22日スタート
開始時56.5kg 31.3%
-1.5kg ±0%
現在55.0kg 31.3%
あと3kg あと6.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

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みー
45歳 女性 
154.9cm 54.5s

はなはな
女性 
164.0cm 64.4s

LastProAnaGirl
41歳 女性 
152.0cm 44.6s

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