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やめないこと、諦めないこと。

Me-  2019/01/22 00:15
>まーるさん たくさんのご苦労をされてきたであろう、その先生からのその言葉はテレビからでもなんだかとても心に届きました。

やめないこと、諦めないこと。

*まーる*  2019/01/21 17:32
気持ちがしゃん!とする言葉ですね(*^^*) ダイエットでも仕事でもいろんなことに当てはまる言葉です。

誕生日パーティー

Me-  2019/01/21 00:07
>まーるさん 毎日パーティーが続いています(笑) どうしてこんなにパーティーという響きが好きなのか不思議…。

誕生日パーティー

*まーる*  2019/01/19 11:14
かわいいですね!毎日パーティー楽しそう! 次はどんなパーティーかな(*^^*)

誕生日パーティー

Me-  2019/01/18 10:48
>Rizeちゃん (笑) ぜひ、旦那さまにお誕生日プレゼントをっ! でも、プレゼントをもらうより「おめでとう」って言ってもらえることが一番ですよね(*´艸`*)

誕生日パーティー

Me-  2019/01/18 10:45
>ののかさん 毎日がパーティーなんです(笑) 『今日は◯◯パーティーよ!』と今日のパーティーを発表してくれます。ちなみに今日は鏡パーティーだそうです。なんじゃそりゃ。 うちはオットが娘と数日しか違わないので、オットの誕生日は影が薄くなりました…。 ありがとうございます♪

お誕生日プレゼント

Me-  2019/01/18 10:42
>エルムさん ありがとうございますっ! プレゼントはオットに買ってもらいました(*´艸`*) ハッピーセットを低カロリーに抑えるにはやっぱりコーンですよね…。 割引券で100円も違うんです!! ハッピーセットの100円は大きい…。 いや、でも健康のほうが大事! 爽健美茶っていう手があったんですね! あぁ、でもオレンジジュースが飲みたくなるぅ(笑)

誕生日パーティー

Rize  2019/01/17 21:22
あ。旦那さんの誕生日プレゼントあげるの忘れてたの思い出しましたw 買い物一緒行かなくちゃ(;'∀') クリスマスから誕生日が近くて、しかも年始だからという理由で初めて忘れてました今年。 お祝いはしたけど、プレゼントまだだ(;・∀・)

誕生日パーティー

ののか  2019/01/17 17:13
娘さんかわいい(*´∀`*)毎日パーティー、楽しそう♪ 私は娘と誕生日が数日しかかわらなくて、娘生まれてから私の誕生日はただの平日になりました(笑) Me-さん、お誕生日おめでとうございます(≧ω≦)(フライング)

お誕生日プレゼント

エルム  2019/01/16 23:20
誕生日おめでとうございます。 買ってくれたのは旦那さん? 私も、マックに行ったときハッピーセット頼んじゃいます。 組み合わせによっては低カロリーメニューにできるので・・・ 割引券があるとやっかいですよね。 でも、10円、20円のお得より、美容と健康と割り切るのがいいのでは〜 自分はプチパンケーキかナゲット、それにコーンと爽健美茶にしちゃってます。

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40代前半 女性 身長:155.6cm
オットと3歳のちび子とネコとのんびり暮らす42歳です。

若い頃は45kgだったのに、Max65kgにっ!!
前にYahoo!のダイエットダイアリーで65kg→52kgまでダイエット成功するも、ダイエットダイアリーが終了し、妊娠&出産&その後のおやつ三昧でリバウンド…。
着たい服を着るためにダイエットをはじめマス☆

《2019年の目標: -10kgを目指す!(58.0kg → 48.0kg)》
1月 58kg→56kg
2月 56kg→55kg
3月 55kg→53kg
4月 53kg→53kg
5月 53kg→52kg
6月 52kg→51kg
7月 51kg→51kg
8月 51kg→50kg
9月 50kg→50kg
10月 50kg→49kg
11月 49kg→49kg
12月 49kg→48kg

・食べたものを書き留める。
・カロリー計算する。
・野菜をたくさん食べる。
2016年10月8日スタート
開始時58.0kg 37.0%
+1.4kg +0.9%
現在59.4kg 37.9%
あと6.4kg あと4.9%
目標53.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
     
19
22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.9s

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窓子
40代前半 女性 
160.0cm 48.0s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.2s

夏海
女性 
158.6cm 54.8s

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