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609日目

ふじこ  2018/04/14 21:57
ぶーけさん わたしは70kg余裕で突破しちゃいました(^^; これからまた頑張り・・・たいです(苦笑) きのこが0kcal説は調べてみたら間違いでした!すみません!!! 少しずつでも続けていきましょうね♪

609日目

ぶーけ  2018/04/12 23:57
ふじこさん♪ お返事ありがとうございます!!とっても嬉しかったですよ〜〜!! 私も全然頑張れない日が続いてダイエット辞めてしまって、結果思い切りリバしちゃいました涙 でも諦め悪い私で恥ずかしながらまたピンキーに戻りました!またどうか仲良くしてくださったら嬉しいです! きのこ0カロリーなのですか?!今初めて知りました!!以前はきのこの炒め物をダイエットに取り入れてたりしてたのですが結構良かったのかなぁ? 少しずつ少しずつお互い頑張りましょう!!

607日目

ふじこ  2018/04/11 09:06
STEWARTさん わーお仲間がいらっしゃいました〜〜〜(´;ω;`) 不謹慎ながら、わたしもちょっと喜んでしまいました(^^; なかなかコメント行けずすみません(>_<) でも大切なお仲間と勝手ながら思わせていただいております!! いつもありがとうございます!!! 一緒に立て直しましょう!!!!おぉ-(o゚Д゚)ノ

607日目

STEWART  2018/04/10 20:17
一緒〜!私も大惨事〜! って、喜んでる場合じゃないけれど・・。 一緒に立て直さなきゃね!!

598日目

ふじこ  2018/04/10 19:56
ぶーけさん わーーーーー!!!!! なんと!!ぶーけさん!!!! こんにちは〜〜〜!!! 再開されたのですね!!!! ぜひぜひ一緒に頑張らせてください!!!!(ノ*>∀<)ノ 嬉しいです〜〜〜!!!

598日目

ぶーけ  2018/04/09 16:34
ふじこさん、こんにちは!お久しぶりです!!ぶーけです(*^^*)覚えてくれてたらとっても嬉しいです!! もしふじこさんが良ければ、また一緒にダイエット頑張らせて貰えませんか?!

減らない理由

ふじこ  2018/03/29 22:22
rionさん 教えてくださりありがとうございます!! すっごくすっごく美味しかったです〜(ノ*>∀<)ノ♪ リピ決定です(笑) おでんです! しらたき、大根、ロールキャベツ、ウインナーでした(*^^*) おでんの季節が終わるのはちょっと寂しいです(´;ω;`) でも最近夏もあるような・・・? 気のせいでしたかね?

減らない理由

rion  2018/03/29 20:50
あ、 買っちゃいましたね(*・・)σ 最中パリッパリ。 1枚目、おでんですか? こっちぼちぼちコンビニおでん終わり始めてます(>_<)

592日目

ふじこ  2018/03/28 21:26
rionさん こんばんは! 回転寿司、とっても美味しかったですよ♪(*^^*) 薬でおなかすくのはやっぱり仕方ないことですかね(^^; ありがとうございます!!(´;ω;`) あ、これコロッケです! うにクリームコロッケ!! 揚げたてで中が激熱なので舌やけど注意です!(笑) 最近回転寿司に行くと必ず食べてます♪ 揚げたてって美味しいです♪ ほうじ茶の最中アイス!?(゚д゚)! 見たことないです!!気にしてないからですね、チェックしてみます!!すっごく美味しそうです!! 今度セブンイレブン行ったら見てみますね!!___φ(゚ー゚*)フムフム ありがとうございます〜〜!!! ...................................................... つぼみ@お友だち募集さん はい、ぜひ、喜んで!!

592日目

つぼみ@お友だち募集  2018/03/28 10:49
もしよかったら一緒にがんばりませんか?(((o(*゚▽゚*)o)))

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30代前半 女性 身長:156.5cm
MAX
2016年8月11日夜
87.6kg

【ダイエット開始から150日目の2017年1月8日
マイナス20kg達成!!!】

※リバウンド中※

目標 52kg


19歳(当時36kg)で摂食障害と診断され入院し、薬を飲み始めて体重が倍以上に。
精神疾患があり通院中。
病み日記書く事あります、お通じの話もよくします、そうゆうのが嫌いな方はUターンしてくださいね!

コメントいただけるとすっごく喜びます!
でも否定的なコメントをいただくとすっごく凹みます。


実践している方法
【16時間ダイエット】
【難消化性デキストリン】
【生大根】
【冷ご飯】
【もち麦ごはん】
【ココナッツオイルコーヒー】
【できるときは美禅食置き換え】
【できるときは甘酒置き換え】
【ストレッチポール】
【Fitness Party(Wii)】
【ながらウォーク】


前向きに前向きに♪(*^^*)


体重記録

2016年
8月11日〜8月31日
87.6kg→79.8kg(-7.8kg)
〜9月30日 76.4kg(-3.4kg)
〜10月31日 73.5kg(-2.9kg)
〜11月30日 70.5kg(-3.0kg)
〜12月31日 68.0kg(-2.5kg)

2017年
〜1月31日 65.4kg(-2.6kg)
〜2月28日 65.0kg(-0.4kg)
〜3月31日 63.5kg(-1.9kg)
〜4月30日 64.5kg(+1.0kg)
〜5月31日 63.8kg(-0.7kg)
〜6月30日 66.9kg(+3.1kg)
〜7月31日 65.1kg(-1.8kg)
〜8月31日 66.3kg(+1.2kg)
〜9月30日 66.9kg(+0.6kg)
〜10月31日66.6kg(-0.4kg)
〜12月9日 65.7kg(-0.9kg)



体脂肪記録

2016年
8月16日→8月31日
49.1%→47.8%(-1.3%)
〜9月30日 45.9%(-1.9%)
〜10月31日 44.4%(-1.5%)
〜11月30日 42.8%(-1.6%)
〜12月31日 41.5%(-1.3%)

2017年
〜1月31日 39.8%(-1.7%)
〜2月28日 38.2%(-1.6%)
〜3月31日 37.9%(-0.3%)
〜4月30日 38.2%(+0.3%)
〜5月31日 37.9%(-0.3%)
〜6月30日 38.4%(+0.5%)
〜7月31日 37.2%(-1.2%)
〜8月31日 37.6%(+0.4%)
〜9月30日 38.2%(+0.8%)
〜10月31日 38.2%(±0%)
〜12月9日 36.7%(-1.5%)
2016年8月16日スタート
開始時87.6kg 49.1%
-15.3kg -7.3%
現在72.3kg 41.8%
あと7.3kg あと5.8%
目標65.0kg 36.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
13
16 18 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

けろ
46歳 女性 
155.0cm 73.0s

いず
20代後半 女性 
157.0cm 75.0s

水銀燈
39歳 女性 
157.0cm 71.8s

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団子
20歳 女性 
163.5cm 62.3s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 66.0s

ゆき
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

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