1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

右の

ラテ  2018/05/26 00:31
アキレス腱ですか?気をつけてね。アキレス腱はやられると厄介だから。

毎日

あこあこ  2018/05/25 08:45
あんずさん、 食べ物お土産の時、ケーキはあんまり食べないって言ったから 和牛を買ってくるようになったパパ。 和牛の方が嬉しいかなー?? でも、食べすぎるにはかわらないけど、 焼いてくれるのでいいかな。 300グラム食べたかな。和牛のカロリーは すごい高い!!鶏むね肉の5倍くらい! ひーーー。それにはパパも、びっくりしてました(笑)

毎日

あんずひめ  2018/05/25 06:54
私もよ!食べ過ぎすぎ! あこあこちゃんは、きちんとお食事写真だしてて それだけでも素晴らしいダイエット精神! 脳がダイエット脳になるの。わたしは、 お食事写真どころかお食事日記も放棄しちゃって! 叱ってくださいね。

おっと

あこあこ  2018/05/21 13:18
あんずさん、 確かに自然ですね! 運動はストレス発散にもなりますしね。 ただ筋肉がないと、運動は疲れるものにはなるなと 感じています。筋肉があれば消費し続けられるのかなと。 改革中ですー!

おっと

あんずひめ  2018/05/20 23:32
たくさん食べたらたくさん動く! それが自然でいいね! わたしも頑張らなくちゃね!

マフィン

あこあこ  2018/05/20 21:25
あんずさん、 写メは5個ですが、10個できたので、今日も食べましたー。 前回あまり、膨らまなかったので今回は次女も喜んでました。次女に食いしん坊の血が流れてますー。

マフィン

あんずひめ  2018/05/20 08:26
次女ちゃん偉いね!女の子ね!マフィン焼いて! 美味しそうだわ。

マフィン

あこあこ  2018/05/20 06:50
ラテさん ありがとうございます!バターと、紅茶の茶葉の香りで なかなかおいしくできましたー。 今、マフィンとかスコーンブームでしたよね! 今日は素敵なスイーツに会えますように!

マフィン

ラテ  2018/05/20 00:16
マフィン、すごく美味しそうな出来ですね!今日は美味しいスイーツ食べてないから羨ましい!

仲間

あこあこ  2018/05/19 11:00
ラテさん、 友達も少し走れたのと、話せたので、嬉しそうで! お互い家にシャワーに行くのに一人になったら急に走ってる感出ちゃって、まだ一人では走れないとかなんとか、、。でも、一人でも、走るようになるんじゃないかなーーー!

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  



 


39歳 女性 身長:168.0cm
サイト閉鎖で引っ越してきました(__)
だいぶ 理想に近づきましたが 近づいては離れ…
急に落とすとくまができ… 暴食をなくして 心穏やかに 老けないダイエットが目標です
無理なダイエットからのリバウンドで70キロになった経験があります。
なので一生続けられるような緩めの生活改善とよく動く事を意識してやっていきます。よろしくお願いします。
2015年12月22日スタート
開始時59.0kg 29.0%
-1.3kg -3.1%
現在57.7kg 25.9%
あと0.7kg あと1.9%
目標57.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      3
11
13
22 25
27 28 29 30 31

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.3s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

一覧へ

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

rion
女性 
158.0cm 54.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!