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けむじゃ  2020/09/12 20:56
今日もお仕事でした。おぉ! コロナが始まってから初めてだよ。週2回出勤なんて!! 昨日の夕方に職場から電話が来て「けむじゃさん、明日出れます?」ときた。前の日に出勤確認っていやだなぁ。昨日はガッツリ昼寝をしてしまったから夜全然寝つけなかったのであーる。 次の日出勤ってわかってたら昼寝なんかしなかったよぉ。おかげで2時過ぎまで寝れなくて、本調子ではない状態で仕事。いややわぁ。 でも土曜日だったので息子の学校準備はしなくてよかったのでありがたかった。 あぁ痩せたい。 今は筋肉を作ってるんだい。結果は後からついてくる……と、思いたい。

けむじゃ  2020/09/08 21:25
今日は久々の仕事。そして個別に支配人と面談。支配人も大変ねぇ。パートの一人ひとりと面談しなくちゃいけないなんて。 ちかれた。息子が帰ってきてから夫が帰ってくるまで寝たもんね。グースカと。 しかし日頃の筋トレのおかげでそこまでのダメージは受けていない。やはり日頃から筋肉を鍛えないといけないんだねぇ。

けむじゃ  2020/09/04 23:42
週末が…来る…… 暴食しないようにね。うん、暴食しないようにね。うんうん。 豆乳バナナダイエット8日目 目が良くなる動画7日目 お腹の筋トレ お尻の筋トレ バストアップマッサージ 寝室の模様替え

けむじゃ  2020/09/04 10:39
え? は? え?? 58.1キロとな?? ん?? …えーっと……地球の重力が大きくなったのかな??

けむじゃ  2020/09/03 21:27
やり切った…やり切ったぞ。これで安心して明日を迎えられる。なんて偉いの私! 寝室がきれいになったどー! 物ひとつない空っぽ。声が響く響く。 これで明日荷物を運び込んでもらえるね。 さて、ふくらはぎのマッサージマシーンが終わったら晩ご飯の食器を洗ってだらだらしますか。 お腹の筋トレ お尻の筋トレ バストアップマッサージ 目が良くなる動画6日目 豆乳バナナダイエット7日目 寝室の大掃除、物運び、カーテン洗濯

けむじゃ  2020/09/03 15:52
北海道は朝から風が強い強い。台風から遠く離れたここでもこんな風なのだから、台風の暴風域はどんなことになってるのかな。大変だ。 今日は寝室の大掃除。もう掃除してるんだか汚してるんだかわからん状態に。もう腕痛い〜ちかれたぁ〜〜 明日荷物が届いたら今度は掃除しやすい部屋を保つんだ!! 模様替えは大変だけど楽しい(^○^)

けむじゃ  2020/09/02 21:54
豆乳バナナダイエット6日目(6日目にして思い出して書く) 目が良くなる動画5日目 お腹の筋トレ お尻の筋トレ バストアップマッサージ 今は大きい荷物が届くのでそれに合わせ、家具移動で家の中がぐちゃぐちゃ。部屋の隅の掃除ができるからいいね。

けむじゃ  2020/09/02 15:22
はてさて…… 人生とは………肉体とは……心とは…… 宇宙とは…… 三次元で生きている今の私には壮大すぎてわかりゃしまへん。あぁそりゃそりゃ。 どうして楽しいことだけを考えて生きていけないのかなぁ。 どうして辛いことを経験しないと人として深みが出ないのかなぁ。この仕組みすごく意地悪だよね。 きっと弱ってる時に宗教と出会ったら入っちゃうよね。なんでもきっかけひとつよねぇ。いや宗教と言っても普通の宗教から怪しい宗教もあるわけで。なんでも偏見はダメよね、はいすみません。 地元に住んでる妹が抑うつ状態になりまして。 何もできることはないけれど、愚痴聞くことぐらいしか出来ない。励ましの言葉とかもあまり言ってはいけないんだよね? ん〜

やる気になると生理になる(°▽°)

けむじゃ  2020/09/02 13:42
なかちゃんさん 笑笑 ですよね、ですよね。そして中断しちゃう…という負のサイクル。どうにか生理期間のメンタルを維持していきたい!!

けむじゃ  2020/09/02 08:00
お腹の筋トレ お尻の筋トレ 今回は気持ち悪くならずにできた。めでたしめでたし。

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30代後半 女性 身長:152.0cm
H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。
意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(2回目)です。トホホ

H24、長男出産。

H23、52キロ
H24、56キロ(臨月時)
H25、52キロ
H26、46キロ(ダイエット成功)
H27、52キロ(リバウンド)
H28、57キロ(そしてどんどん太る)
H29、57キロ(最高値をキープ)
H30、51キロ(いい感じ)

みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します!

体重から引く服の重さ:普段 ー100g、トレーナーの日 ー300g


↓開始時の体重は再開時の体重にしています
2015年7月26日スタート
開始時56.8kg 39.3%
+1kg -2.3%
現在57.8kg 37.0%
あと12.8kg あと13%
目標45.0kg 24.0%

 

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