1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

けむじゃ  2018/06/17 19:03
右首らへんを寝違えて痛い〜〜〜 そしてなぜかテンションが上がらない。ダダ落ち。どうしたの〜 あーーーー

けむじゃ  2018/06/16 17:04
今日はお祭り最終日。 なので仕事終わりに仕事と保育園が休みの夫と息子と合流して行ってきました。 息子は夫と初お化け屋敷。中も客でごった返していたので怖くなかったそう。よかったよかった。 いや〜それにしても人人人。人が多い所は疲れるねぇ。ぐったり。 明日から2連休! なにしよっかなーーー\(^o^)/ヒャッハー 本日の目標歩数 8280歩 達成!!!

けむじゃ  2018/06/15 15:43
お! 体脂肪率が34%台だ。生理後の痩せ期頑張るぞ。 でも明日は仕事帰りに家族と合流して中島公園のお祭りで食べる予定だし、そしてそして明後日からパート2連休なんだよね...消費カロリーを稼げないな〜痩せ時なのに。 あーふくらはぎマッサージマシーン気持ちいい〜〜〜 持ち直してくれて本当にありがとう。 茶碗洗わねば。もう溜めに溜めとる。めんどーーー\(^o^)/キッタネー 本日の目標歩数 7960歩 達成!!!

けむじゃ  2018/06/14 09:26
せつない。悲しい。こんなことさせないで欲しい。 どうかどうか、無事に健やかにあの子供たちが成長出来ますように… 生理がきたからなのか体重が減ったー(゚∀゚) でも今日はパート休みなので消費カロリー少ないんだよ。そしてカップラーメンの赤いきつねがどうしても食べたくて買って来ちゃったしヽ(^0^)ノタノシミー 札幌は今日から3日間中島公園にてお祭り! しかし寒いなぁ〜14℃とからしい。屋台のかき氷屋さん撃沈だな。 本日の目標歩数 8100歩 (確実に)不達成×

けむじゃ  2018/06/13 20:26
心配すぎる。 どうか…どうか……お願いします。

けむじゃ  2018/06/12 15:58
生理キター(^^♪ よし、痩せ期ってやつが来ますのね。 今月目標達成してやんよ! パート中きっとトイレには行けないな、と思ったから朝タンポン装着。タンポンなんて久々! いややわぁ〜なんか入れるのいややわぁ〜 しかしタンポンして正解だったな。明日もタンポン装着してパートに挑むど。 いや〜寒いな。ストーブ着けようかどうか...あ、電気ストーブでいいか! よしよし。 本日の目標歩数 7340歩 達成!!! 生理前豆乳バナナダイエット14日目

けむじゃ  2018/06/11 15:59
お? 生理きたかー?? まだかな、明日かな。 『体重減らないなぁ』と思ってたけど、生理の影響だったかもしれない! 生理後が楽しみだ(*'▽') 今日からパート3連勤。頑張るぞ〜 少し仕事を覚えてきたからやりやすくなってきた。この調子〜 本日の目標歩数 6920歩 達成!!! 豆乳バナナダイエット13日目

けむじゃ  2018/06/10 22:09
今日はパートがお休みの日。 ひとりで近くのショッピングモールへ行き、14時ぐらいに餃子の王将でラーメンセットを食べた。 しかし半チャーハンが美味しくなく半分ぐらい残してしまった。ひとりで行ったので食べてくれる人もいなくそのまま食器返却口へ持っていた...あぁ...もったいない...すみません。 晩ごはんはお腹が減っていなかったので食べなかった。 そうしたら今さっきの21:40ぐらいに激減り! しょうがないのでバナナを食す。ポテチ食べるより百倍いいでしょー\(^o^)/ 調子の悪かったふくらはぎマッサージマシーンが盛り返してくれた! ありがとー! このまま頼むよ(*'▽') 本日の目標歩数 7140歩 不達成× 豆乳バナナダイエット12日目

けむじゃ  2018/06/08 17:40
ちかれたー明日もパート頑張るぞ〜 早くパート生活が普通の生活になればいいな(´-ω-`) 今はまだまだ気負いするもんなぁ。 札幌はよさこいソーラン祭りが始まったのに雨! でも祭り本番の土曜と日曜は天気回復するみたい。よかったよかった。まぁ観には行かないんだけど(^◇^) 本日の目標歩数 6350歩 達成!!!

けむじゃ  2018/06/07 22:53
今日は元々パートが休みの日。なので息子も念のため一緒にお休み〜。明日から一緒に行こうね(゚∀゚) あーー休んだあとだからパート行きずらいなぁ!チクショー しょうがないしょうがない。一通り謝ったら深く考えない! 図太くいこうぜ! 生理前豆乳バナナダイエット9日目 しまった! バナナがもうない! 本日の目標歩数 6680歩 不達成×

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  



 


30代前半 女性 身長:153.0cm
H30.1.16〜再始動。どうも...毛むくじゃらのけむじゃでございます。
意志が弱い&自分に甘くダイエットが長続きしません。
妊娠期よりも太って人生最大の体重となっての再出発(2回目)です。トホホ

H24、長男出産。

H23、52キロ
H24、56キロ(臨月時)
H25、52キロ
H26、46キロ(ダイエット成功)
H27、52キロ(リバウンド)
H28、57キロ(そしてどんどん太る)
H29、57キロ(最高値をキープ)

みなさんの日記&食事運動記録を見るのが大好きです。
きちんとダイエットを続けてる方を尊敬します!

・運動消費はガーミンの活動量計の数値を入力しています
・ほぼ毎日摂取しているサプリ
『ビオフェルミンS』『クレアルカリン』『HMB』

↓開始時の体重は再開時の体重にしています
2015年7月26日スタート
開始時56.8kg 39.3%
-2.8kg -4.8%
現在54.0kg 34.5%
あと9kg あと10.5%
目標45.0kg 24.0%

 

  • (けむじゃ)
  • (けむじゃ)
  • (けむじゃ)
  • (けむじゃ)
  • (けむじゃ)
  • (けむじゃ)
  • (けむじゃ)
  • (けむじゃ)
  • (けむじゃ)
  • (けむじゃ)
一覧へ

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
              
5
18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 55.1s

一覧へ

 

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

TOMOKO
40歳 女性 
151.0cm 49.9s

ぴょん
35歳 女性 
152.0cm 49.6s

一覧へ
携帯から更新しよう!