1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  

帰省中です。

スレンダー夏子  2019/08/19 14:24
nomokoさん、 帰省中のダイエットは難しいのに、 いい感じでセーブしていますね! 私は日曜日の夜、65`寸前の体重をみて かなり凹んでいます。 70`になってしまうのも現実的になってきたので、 本当に危ないです。 北海道の実家でダイエットは難しいけれど、 私も出来るだけ努力してみますっ。 北海道らしくなく暑いので カラダもそれほど動かしていない…。 私は9月初めに戻ります。 実家生活、満喫してください〜〜〜。

連休終わりました。

nomoko  2019/04/25 14:18
>夏子さん、 コメントありがとうございます。 ミュンヘンの写真楽しませていただきました。 旅行行くとやっぱり増えちゃいますよね。。。 月曜断食、がんばってたんですね、正月太りを リセットできただけでもすごいです。 私は昨年の夏、実家で増えた分、減らせませんでした。 兄も同じこと言ってますが実家での食事のリズムが 抜けなくなって普段から食べすぎてしまう、と。。。 うちの父、痩せの大食いなんです。次回はブレーキ かけないといけません。 お互い夏の帰省(おそろしい北海道。。。)に むけて頑張りましょうね! よろしくお願いします!

連休終わりました。

スレンダー夏子  2019/04/24 16:43
nomokoさん、 こんにちは! こんなままで夏を迎えられない…。 私も心情的にも実生活的にも、このままでは迎えられません。 1月に月曜断食というものをして、 正月太りが解消したんです。 でもその後停滞して、 断食がつらくて、中断。 そして旅行から帰ってきて、 また太って。 (-_-)/~~~ピシー!ピシー! 結局は努力も泡となって終わりました。 おでぶのままで帰省するというのを 今年こそやめたいです。 お互い、夏に向けて頑張りましょう…。 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!

今年もよろしくお願いいたします!

  2019/01/03 21:45
明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。m(__)m 大掃除は、のんびり、マイペースでいいですよね。 ちょこちょこ頑張ってるなんて感心です。 私は大雑把でしたよ。(苦笑)私も年をまたいでもいーやと思って。(^_^;) ダイエットのほうはダイエットの女神様が味方してくれてるのかな? 日頃、頑張って、お仕事やお掃除してるから? お食事も気をつけているんじゃないですか? 見習わなきゃ! 幸先いいですね。今年はいい年になりそうな感じですね。 ギャラが入るのに数ヵ月もかかるなんて、大変じゃないですか?でも沢山いただけるんでしょうね☆ 周りにピアニストさんなんていないからわからないです。(笑) へそくり?が出てくるなんてラッキーですね。 宝くじは、ほにゃららですが☆(笑) 今年も何とぞ宜しくお願いします。m(__)m

体重計がおかしいかもー。

nomoko  2019/01/02 18:15
>ニッキさん、 いまだに63kgの日もあってそっちが本当だと 思うんですけどね...。 でも知り合いには痩せたと言われるので もしかしたら水分のせいですごい変動があるのかも しれません。どっちにしろ謎です。 ニッキさんは雪かきダイエットですね!! 今年もよろしくお願いします!!

体重計がおかしいかもー。

  2018/12/28 05:03
一気に体重が減りましたね☆ 間違いじゃないかもしれないですよ。 本当だといいですね。(*^^*) 欲しい物がいっぱいですね。 いい物がみつかりますように……☆ 私も昨日、ちょっぴり大掃除しましたよ。 でも、ほとんど雪かきにおわれてました☆ 北国ってこれだから大変。 寒波なんて来ないでほしいです☆(^_^;)

クリスマス休みです。

nomoko  2018/12/27 19:13
>ニッキさん、 たくさん食べ物があってもコントロールして 普通に食べればいいんですけどねー! ついついご馳走を目の前にすると食べられるだけ 食べちゃいます。北海道のお正月もすごいだろうなぁー。 まだ年内もお付き合いあると思いますが、 どうぞよいお年をお迎えください。 来年もよろしくお願いいたします!

クリスマス休みです。

nomoko  2018/12/27 19:11
>夏子さん、 イルミネーションを見る余裕もなく過ごしてて ある日突然気がついたりするんですよね。 今年はテロ警告があるのでなるべく中心地に行かない ようにしてます。デマだと良いのですがねー。 確かに雪を捨てないで、って書きますね。 もともとは雪を投げないで、と言ってたのが 標準語化されたんでしょうか、確かにちょっと ゴミ扱いされてかわいそうですね。 うちの親も高齢になったので雪かきが心配です。 帰省してたら手伝えるんですけどね、雪かきする ような服も靴もないですなぁ、笑。 おいしい北海道、ご家族との楽しい時間を満喫 してくださいね。来年もどうぞよろしく!!

クリスマス休みです。

  2018/12/27 11:42
良いお年を☆(≧∇≦) まだ早いかな?(^_^;)

クリスマス休みです。

  2018/12/27 11:38
お久しぶりです。 お仕事、お疲れ様でした。(*^^*) お休みとれたんですね。 良かった、良かった☆ スペインのお料理も量が半端ないんですね。 外国は、多いんですね。 大変とは思いますが楽しんでくださいね☆ メリークリスマス!(≧∇≦)/

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  



 


48歳 女性 身長:155.0cm
昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに
最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなくなって
きてしまいました。ダイエットしても3日坊主。。。
でももうどんどん体重は最高記録更新中でヤバいので
夏だしここらで真面目に取り組もうと思います。
よろしくお願いします!!

2017.5.2. 61.2kg 34%
W 79.2cm 下っ腹 96.5cm

気になるところトップ8!
1)もちろん、お腹!
2)肘のシワ、たくましい腕!
3)鎖骨が埋もれてる!
4)肩甲骨が見えない!
5)腰の横のお肉!
6)たるんだ内腿。
7)膝の上のお肉。
8)おへそを縦型にしたい!
2015年6月27日スタート
開始時66.2kg 39.1%
-2.8kg -1.1%
現在63.4kg 38.0%
あと7.4kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2020年8月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 63.7s

ふぁっとん
60代前半 女性 
155.0cm 60.9s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.7s

一覧へ

 

夢父
51歳 男性 
181.0cm 84.2s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

りあとん
53歳 女性 
147.0cm 63.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!