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またしてもサボり

相武 桂子  2018/04/30 17:32
初めまして。アイムケーコと申します。 お気に入り返しありがとうございます。 大変うれしいです! ジムに入会されているんですね。 私も明日から通うことにしました。 トレーナーさんがついてくれるのは心強いですね。 ジムでお友達ができるのも羨ましいです。 お互いにダイエットも恋も頑張りましょう! これからよろしくお願いいたします。

1日遅れのバレンタイン

anne  2018/02/17 10:47
*にゃおんさん 来年33歳です…。 がんばります!!!

1日遅れのバレンタイン

にゃおん  2018/02/16 00:47
私が結婚したのは33歳です。 頑張ってくださいね。

望みが叶った??

anne  2018/01/22 08:01
*まなつさん はじめまして!あしあとつけまくってすみません。笑 ありがとうございます♪ 今日から仕事行きます! 仕事たまってるので憂鬱です…(;ω;)

望みが叶った??

まなつ  2018/01/20 12:22
はじめまして。足あとからおじゃましました。 インフルエンザに罹って大変ですね。 早く良くなるといいですね。

望みが叶った??

anne  2018/01/17 18:29
*咲希さん 私もインフルエンザB型です。笑 心拍数も血圧も高めです(;・∀・) 早めに検査の予約を取り直して心置きなく運動したいです…。 よろしくお願いします!

望みが叶った??

咲希  2018/01/17 14:40
はじめまして。足あとから コメントさせていただきました。インフルエンザなんですね。 私も子供がインフルエンザB型で明日まで仕事休みで子守してます。 心臓の方は心拍数高かったりするんですか? 血圧も高いんですかね。 気を付けてください。 良かったら、友達になってください(^o^)v

循環器科の受診

anne  2018/01/16 14:22
*ミャキさん ありがとうございます(´∀`*) 大変アピールしてますけど、実際はそうでもないです。笑 結構楽観的なのでなんとかなるさ〜精神で 検査もコードでつながれるのよね!ワクワクってしてます。 そう、もはやネタとしか感じられないのです…。 のんびりがんばります♪

循環器科の受診

ミャキ  2018/01/15 07:43
お仕事も体調も大変そうで、ここのところ心配させていただきつつ日記拝見してました。 無理せず、といっても難しいかもしれないですが、気持ち的にご自分を追い込まず緩く楽しんで過ごせますようにー!

ぶっ倒れて仕事バックレたい

anne  2018/01/10 00:22
*にゃおんさん インフルエンザになったら自宅待機の間に片付けと引っ越しの準備がはかどりそうですね。 インフルエンザなったことがないんです…(;'∀')

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32歳 女性 身長:157.0cm
*2015/10/25
 完全個室のパーソナルトレーニングでダイエット
 開始時 64.6kg→56kg

その後66kgまでリバウンドしました…。

*2017/04/16
 ジム通い開始
 (開始時の測定値はこの時点)
 有酸素・筋トレ・スタジオ
  3〜4時間/週4
 パーソナル/週1
 ゆるっと食事制限中です。

・脂肪燃焼サプリ
・POLAR A370

*2017/09/29
 ピンキー再開
 記録をリセット

新着などから皆さんの日記を読んで回ってます!
お世話になります♪

ほどよく社畜(教育関係)で、ジム通いにハマっています。
パーソナルの担当さんに恋してる設定(恋愛リハビリ)のため
しょっちゅう担当さんの話をしています。笑
2015年5月24日スタート
開始時66.4kg 39.7%
-9.2kg -11.3%
現在57.2kg 28.4%
あと4.2kg あと8.4%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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30 31

 

25歳 女性 
158.0cm 56.3s

40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.2s

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今日ここ
女性 
167.0cm 79.1s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 58.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

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