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Topsのアイス(#^^#)

なかちゃん  2018/04/23 23:14
ドラッグストアで納豆買って、夜中の1時に食べた〜( *・ω・)ノ

Topsのアイス(#^^#)

momotaro  2018/04/23 15:47
寄ったでしよー!!(o^^o)

USBが消えた!Σ( ̄□ ̄;)

なかちゃん  2018/04/23 01:30
うさまるさん 片付けは苦手なのですが、USBのような大事な物は厳重に管理しているつもりだったので、無くなった時は、いい加減な管理をしてしまったと凹みました 一息すると見つかるのって、何なんでしょうね 本当に不思議です 何度も確認したのに見えてなかったのも不思議でなりません 脳がUSBを認識しなかったのでしょうかね(。´・ω・)?

USBが消えた!Σ( ̄□ ̄;)

うさまる  2018/04/22 22:07
うわーー、それは焦るね〜 でも、探し物って焦っているときは出てこないってしょっちゅうあります。 だいたい一息すると出てくるんですよね。

USBが消えた!Σ( ̄□ ̄;)

なかちゃん  2018/04/22 21:25
momotaroさん 最近、トンマな事ばかりヤラカシテル ヤバイ!(>_<)

USBが消えた!Σ( ̄□ ̄;)

momotaro  2018/04/22 20:47
アハハハ(o^^o)

考えが甘かったo(T□T)o

なかちゃん  2018/04/22 00:49
チノカさん 免許証と、3ヶ月以内の本籍を記載した住民票とか、顔写真付きのマイナンバーカードが必要なのです インターネットでも住民票は取り寄せられるから、その場で手に入るのではないかとか思いましたが、ややこしく感じたので諦めました 注意事項は前回の桜祭と同じ内容で、前回はすんなり入れたので、これくらいの融通がは利くんだと思っていました(;^ω^) テロやスパイをやりそうな怪しい雰囲気がなければ大目に見てくれると・・・ 兵隊さんによって違うのか?前回はミスったのか?陸軍と海軍とでは違うのか?この2週間で厳重にする方針になったのか?何なんでしょうね

考えが甘かったo(T□T)o

なかちゃん  2018/04/22 00:30
うさまるさん 確かに欧米では戸籍がないので、本籍の証明書を要求するなんて不思議ですね アメリカの出生証明書の代わりなんでしょうかね? 夕方に米軍のサイトを見たら、『運転免許証だけでは入門できません』ってはっきり書かれていました(ノ∀`)アチャー 昨日までは、ここまではっきり書いてなかったよね〜と友人とグダグダ言ってたのですが・・・たぶん前から記載されていたのだと思います 思い込みでしょうね 残念ではありますが、美味しい物は食べたし、充実はしてたので、今回は良し!としますo(^-^)o

考えが甘かったo(T□T)o

チノカ  2018/04/21 22:06
うわぁ、入れなかったんですね(>_<) 前回は入れたのに残念ですね... 対応の隊員さんによって違うのかな? 本籍地を記載してる物ってなに?ってすぐに出てこない(-∀-`; ) 以前は、免許証に記載されてたけど、今はチップに登録されてるから記載されてないし... 急に言われたら困る(-∀-`; )

考えが甘かったo(T□T)o

うさまる  2018/04/21 21:02
えー!入れなかったの?それは残念だったね。 本籍地はこれです!って別の住所示してもバレちゃうのかな? 本籍地っている概念自体アメリカ人にあるのか不思議に思ってしまいました。 今日はマッサージまでして充実した1日でしたね。 楽しかったならそれもオッケーですね!

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女性 身長:151.0cm
『摂取カロリー<消費カロリーの大原則』以外にダイエットの王道なし!を信条に、減量に取り組んでまいりました

2017/08/17、44.5kgと体重の目標は達成しました
2018/01/07、44.1sと最低値更新、体脂肪率21%で体脂肪率の目標も達成しました

せっかく減らした体重を元に戻してなるものかと、食いしん坊な性格と毎日戦っています
今は44.5s〜46sの間でコントロールする事が目標ですが、減量よりも維持の方が大変ということを実感しています

【ダイエット指針】
1.美味しいものを食べながら、緩やかにコントロールする
2.ひもじいダイエットはしない
3.糖質制限はしない
4.食事は三大栄養素とビタミン、ミネラルのバランスを重視する
5.美味しいものを食べて太った時は、潔く諦める
6.マズイものを食べて太るようなことはしない

どうぞよろしくお願いいたします(-ω-)/
2015年5月16日スタート
開始時54.5kg 31.5%
-10.4kg -10.5%
現在44.1kg 21.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 21.5%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

37歳 女性 
152.5cm 44.3s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.1s

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くま
25歳 女性 
157.0cm 58.4s

みっちゃん
52歳 女性 
156.7cm 56.0s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 56.7s

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