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パンケーキ

やせようやせよう  2018/09/26 14:01
はい!仕事にダイエットにデートに充実させたいと思います! まずはダイエットから!

パンケーキ

チノカ  2018/09/26 13:38
お久しぶりです 可愛らしい方と出逢えたんですね 来週のデート、楽しみですね(●´∀`●)

今日は

やせようやせよう  2018/09/22 09:52
lilyさん はじめまして。 この歳になりますと、ブラックジョークいれなきゃ、やってられないですよね ダイエット苦笑 でも痩せたい>< はい!お互い頑張りましょう!

今日は

lily  2018/09/22 06:21
初めまして。lilyです。 日記、ユーモアありますね。 親近感湧きます。 パーソナルいってるけど、増体重です。 お互い頑張りましょう

白内障と実家

やせようやせよう  2018/09/18 14:30
なかちゃん、帰省中お疲れ様ですw やせやせパパは一か月間以内に両目(効き目じゃない左から)の手術を受けます。 成功のようで、よかったです! 眼鏡もレンズを買い替えないといけなくなる(よくなる)との説明を受けたあとに、 やせ2パパが一言、 「もう眼鏡いらなくなるんじゃねーか?」 すっごいポジティブで安心しましたw そこまでよくなるとも思いませんし、老眼鏡は必要ですが、もっともっとquality of lifeがよくなるといいと思います。 80歳になりますが、せっかく手術するんだから、あと20年は使わないとな!と言っておきました。 いつかは、お別れの日が来ると思いますが、めちゃくちゃお世話になって育ててくれたので、できる限りの親孝行は元気な間にやっていこうと思います! 間食がしをこれ以上買ってこないようにしたいです!今日はどーなるにかれーぱん。まいうーでした><

白内障と実家

なかちゃん  2018/09/18 13:59
ワタシの父上も今年、白内障の手術を受けました はっきり見えるようになって、もう片方も手術を検討してます 眼科の手術では間食自由でしたが、何年か前の整形外科の手術ではお菓子を取り上げられたようです(・ω・)ノ

ジム

やせようやせよう  2018/09/15 22:23
水曜日の朝はモーニング それまで甘いもの禁止令! 犯人は家の親父が買ってくるチープな甘いもの!

告白

やせようやせよう  2018/09/14 08:54
来年で四捨五入でアラフィフ そりゃーきびしいは 頑張ります!

告白

なかちゃん  2018/09/14 00:44
先に進むようにパソコンの影より応援してます|PC|ω・)ノガンバレー

弱点は甘いもの?

やせようやせよう  2018/09/08 00:47
ですね!これで一月3kgマイナスは余裕です!ちなみに牛乳もダメだそうです!無脂肪乳はいいですかー?って聞いたら、それもダメだそうです。これでマイナス4kg確定です。みるみる落ちると思いますw

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男性 身長:174.0cm
40代の初老オヤジです。 ストレス、暴飲暴食、運動不足がたたり140kgまで太りましたT_T 横浜の肥満外来(ヘルスプロモーション外来)に1年通院で40kg痩せました。停滞しても焦らずゆるゆる続けているので、見守って頂ければ、嬉しいです。

ジムの計測だと1日の基礎代謝約2,000kcal


2014/6/6 144.20kg
2014/7 肥満外来開始@横浜
2014/7/1 137.95kg
2014/8/1 135.kg -2.95kg 
2014/9/1 132.2kg -2.8kg 
2014/10/1 123.80kg -8.4kg
2014/11/1 120.80kg -3.0kg
2014/12/1 116.40kg -4.4kg
2015/1/1 117.00kg +0.6kg
2015/2/1 113.60kg -3.4kg
2015/3/1 111.20kg -2.4kg
2015/4/1 107.80kg -3.4kg
2015/5/1 105.80kg -2kg
2015/6/1 105.00kg -0.8kg
2015/7/1 101.20kg -3.8kg
2015/8/1 101.40kg +0.2kg
2015/9/1 100.20kg -1.2kg
2015/10/1 99.40kg -0.8kg
2015/11/1 101.00kg +1.60kg
2015/12/1(11/29) 99kg -2.0kg
2016-1/1 99.80kg +0.8kg
2016/1 肥満外来勝手に終了
2016/2/1(1/31)96.70kg -3.2kg
2016/3/1 98.40kg + 1.7kg
2016/4/1 97.50kg - 0.90kg
2016/05/1 98.10kg +0.60kg
2016/06/1 97.00kg -1.10kg
2016/07/1 97.90kg +0.90kg
2016/08/01 98.2kg +0.20kg
2017/09/01 101.00kg +2.80kg
2017/10/01 100.60kg -0.40kg
2017/11/01 102.60kg +2.00kg
2018/07/01 117.00kg +14.40kg
2018/09/01 114.10kg -2.90kg
2018/10/01 112.60kg -1.50kg
2015年2月9日スタート
開始時115.4kg 35.4%
-3.6kg -1.5%
現在111.8kg 33.9%
あと11.9kg あと4%
目標99.9kg 29.9%

 

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まぃ。ぶぅ。
40歳 女性 
172.0cm 112.8s

よよちー
30代前半 女性 
172.0cm 109.0s

カープ
男性 
172.0cm 112.4s

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

りなぼん
45歳 女性 
158.9cm 54.6s

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