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ポピー  2018/01/19 04:05
うんうん。無理をしないでね。 不自由だと思うけど、安静にしていてね。

1/18(木)

チノカ  2018/01/18 22:45
こんばんは(*^^*) 固定して動かさないことが自然治癒の近道なので無理しないでくださいね( -∀・)

1/18(木)

いつみ  2018/01/18 20:14
無理なさぬよう(*^o^*) 冷やさない様に 大事にしてちょ〜 不便だろうけど(>_<)

ミニオン  2018/01/18 20:06
ちょたろうさん ご心配おかけしまして・・・(^^ゞ サポーターつけたままではスムーズに操作できず 肩も凝り 今はこんなペースですがよろしくお願いします

ちょたろう  2018/01/18 18:23
お疲れ様(^^) ちょっと心配したよ〜

いつみ  2018/01/18 15:58
おや(・◇・)? 何の更新もないけど 忙しかったのかな? 私は ますます絶賛増量中だよ〜(>_<) お誘いが続く時は 続くんだわねぇ\(+×+)/

1/17(水)

いつみ  2018/01/17 18:06
奢りだからね(笑) 茶碗蒸しの中や お吸い物の中に 餅が入ってたよ ふんづまりの袋小路の 看板もない様な 隠れ家的な店でね 袋小路の脇は川で 秋には有名な 花火大会とかやる所なんだけど 川沿いには桜が 春に来たら桜も見れるねぇ〜って 感じ そ〜ゆ店を発見するの好き(*^o^*) がちゃがちゃ煩い店は 疲れる(>_<)

1/17(水)

ミニオン  2018/01/17 16:50
ちょたろうさん   こんにちは(^^♪ 今日は暖かい雨の日だったよ 寒くないおかげで手首のほうもずい分楽(*^^*) 痛みは何よりのストレスだね 体が疲れるし 気持ちも落ちる(-_-) それが気にならないというだけで「幸せ」を感じるよ 心が安定してるとイライラ食いもなく ダイエット的にも有難い! スリッパで階段は危ないね 脱いで上がり降り それこそ 転ばぬ先の何とやら です!

1/17(水)

ミニオン  2018/01/17 16:41
チノカさん こんにちは(^^♪ 今日は一日雨だったけど 春の雨の日みたいで過ごしやすかったですね〜♪ このまま春に・・・とはいかないか(笑) 寒くないおかげもあってか だいぶ楽です ありがとうございます(*^^*)

1/17(水)

いつみ  2018/01/17 13:55
ただいま〜 1時前には解散して 買い出しして帰宅(*^o^*) 一杯ひっかけちゃった(笑)←笑えないアル中かも 友達は 更年期じゃないんだけど ホルモンは減ってるって コレステロールもやや高めらしい ジワジワと老いが近づいてるんだな(>_<) ついでに 風邪薬貰って 飲んでた 家に帰って寝るって〜 ランチはしっかり食べてたから 大丈夫かな でも普段肉 肉言う人が 肉も(メイン肉頼んだけど)ライス大盛りも しなかったから 本調子じゃないんだな(>_<)

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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
春からダイエッター6年生になります

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


飽き性なもんでプロフ画像がよく変わります(^^ゞ
「ちょっこりさんミニオン」でオリジナル画像作成

2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+1kg -0.8%
現在44.2kg 21.2%
あと0.7kg あと0.2%
目標43.5kg 21.0%

 

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まま
51歳 女性 
151.0cm 44.5s

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33歳 女性 
152.0cm 46.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

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