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さいきんのこと

ののか  2019/11/22 23:00
お疲れ様です&ご無沙汰です! 寝る前にお話しして一緒に寝るなんて、ちょっと羨ましいです(*´ω`*)ベッドは一緒ですか? 家庭内が穏やかなのはいい事ですよね♪

先日のこと

みかん太郎  2019/11/14 19:16
そーなんです! 家庭がうまくいくために必要なこともあるんです!(言い訳)

先日のこと

ののか  2019/11/13 16:52
あいたたたたー!!笑 外にいるから、家庭がうまくいく事もあったりなかったりして…( ̄∀ ̄)

三角関係

みかん太郎  2019/11/13 16:02
スキンシップ大好きですね〜 「普通は、「触らないで!」とかいうかもしれないけど、私は違うから!触れられて喜ぶおくさんなんていないよ!」と、自分がいかにいい奥さんかのアピールをします。

三角関係

ののか  2019/11/13 01:28
奥様は、みかん太郎さんに撫でて欲しいんですね(*´∇`*) かわいいなぁ。 私も好きな人には撫でて欲しい…!

亭主関白の練習

みかん太郎  2019/11/07 20:11
自分には亭主関白 むずかしぃっす! まぁ、法事は無事にすんでよかったです^^

亭主関白の練習

ののか  2019/11/07 00:06
亭主関白なんて大っ嫌いだ…と日々思ってるののかさんが通りますよ〜っ!笑 奥さま、やっぱり可愛らしい方ですね(*´∇`*) 実践しなくて済んだってことは、奥様は1人にならなくて済んだって事ですよね(*^▽^*)よかったよかった!

高血圧、肥満、糖尿、ED対策 強化週間

みかん太郎  2019/10/31 12:58
たまにの暴食と慢性的な運動不足がやばいですー 普段は、かなり質素な食事なのでー 血液の流れを良くすれば よくなれば あっちの方も元気になろうかと!

高血圧、肥満、糖尿、ED対策 強化週間

ののか  2019/10/30 23:31
血糖値って自分じゃなかなか測れないし、怖いですよねー(>_<) やっぱり大事なのは野菜等バランスのとれた食事と適度な運動……… わかっては、いるのです…えぇ。

きがつけば10月も終わる。。。

みかん太郎  2019/10/28 21:01
さすがに23歳には見えないです(笑) 自分からは若い36歳にしか見えてません(笑) 収入減は厳しいですよねー

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40代後半 男性 身長:172.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+5.2kg +4.3%
現在76.2kg 22.3%
あと2.2kg あと2.3%
目標74.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年11月  
              
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ダイスケ
40代前半 男性 
175.0cm 76.2s

ビアたる美
31歳 女性 
175.0cm 78.3s

obg
40代前半 男性 
172.0cm 77.7s

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TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
37歳 女性 
154.3cm 47.1s

ちさ
30代後半 女性 
153.0cm 66.0s

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